Сколько можно скинуть на этой диете? Рост 167, вес 65кг.

5 кг, примерно.. может меньше. .
если ещё спорт добавить, то больше..

это пипец! бегай по 5 или 3 км в день кроме выходных утром кашка в обед суп на второе курица вечером рис и все будет через пару месяцев как хочешь. проверено!

безусловно, с таким изнеможением ты скинешь кило. . и набёрёшь их тут же! личный опыт. . худеть надо с умом и с меньшими жертвами для организма. . спорт. не объедаться, сладкое до 9 утра, мучное по минимуму. после 6 не есть. . похудеете гарантировано! удачи!

Не надо никаких диет! Вы что, только похудеете и опять наберете, а ещё заработаете гастрит или чего ещё хуже.
По личному опыту знаю. Эти ужасные 65 кг. были однажды. Всё лето позапрошлого года избавлялась от них.
Питаться нужно лучше так.. . Ограничениями. От того что вы хотите съесть возьмите ровно половину или столько, сколько вмещается на небольшую тарелочку.
А так, как у меня было.. . Завтрак должен быть полноценным. На обед лучше салат. Ужина лучше вообще избежать, ибо желудок должен отдыхать ночью, а не переваривать пищу, но если очень хочется то лучше кефир или творог, что - нибудь молочное, а можно вообще фрукты. ОБЯЗАТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ (бег, гимнастика, ну или секс) .
При таком ограничении терять будете не быстро, но постепенно, зато 100% ушедшие килограммы не вернутся.

Иваново - город крупных невест) ) Настенька, вот не обижайся только - тебе всего 18! Тебе при росте 167 надо весить 57 - 58 кило. Куда ж ты до 65 толстеешь, девчонка! Ты в 18 должна как берёзка быть, а ты уже почти толстая, твои парни-ровестники худее, на руках тебя долго не пронесут. Не диеты нужны - бегай, походи в спортзал, не ешь мучное и шоколад.

не майся дурью, лучше спорт!! ! По себе говорю!!!

Диеты полная ерунда. Нужен режим во всем, спать больше 9 часов, у женщин от недосыпания гормональный фон нарушается. Есть по режиму-особенно завтрак. Вечером кушать за 3 часа до сна. И в 23 часа нужно уже спать.