Начала диету в 800 килокалорий (по Борменталю), рост 167,вес 65,хочу вес 45,сколько месяцев мне займет, чтобы ушло 20 кг

да вообще все от организма займет.... кому-то 2 месяца хватит, а кто-то и за 2 года не сможет скинуть 20 кг

;45 кг при таком росте - это заморыш какой-то! Вы хотите быть дистрофиком?!

У меня рост 164 вес 50...я мечтаю набрать ещё 5-7 кг... а ты глупышка.... у тебя все хорошо... не сходи с ума... никому диеты эти ничего хорошего не приносили....

45 кг нужно весить при росте 155 см. а это все чушь при такком питании организм начнет запасать жир и вы вообще не похудеете

Даа.... Спросите у Борменталя, он видимо такую вам супер диету выписал в 800 ккал. Замедлите свой обмен веществ до нельзя, может быть и сбросите 20 кг. если у вас мышцы есть, останутся косточки с жирком, красотка, что сказать) ) Удачи

Это зависит от многих факторов. Только не пойму зачем Борменталь-ведь после него вес приходит вновь! Зайди внизу по ссылке, и еще вот что я советую: Диета на бонском супе

Праздничные излишества оставляют свой след на животе, бедрах и ягодицах? Сама мысль о диете отравляет вам жизнь? Прочь страхи. Не надо голодать. Все проблемы решит овощной чудо-суп. Идею легких овощных супов, применяемых для похудения, рекламировали уже во всем мире. Французы не мыслят такого универсального супчика без лука-порея, жители Восточной Европы — без цветной капусты и болгарского перца, а россияне — без родимой белокочанной капусты.
Суповая диета хороша в условиях русской зимы, когда свежие фрукты очень дороги и на диете сложно сидеть именно из-за того, что выбор продуктов не подходит для диетического питания. Овощной суп обходится дешево. Благодаря своему составу он просто-таки гарант вашей стройности. Его тщательно продуманный состав включает овощи и приправы, которые в течение одной недели позволят вам без особого труда сбросить до 4 кг. А секрет совсем прост. Тарелка такого супа, практически обезжиренного, содержит всего 35 ккал. Но вот что важно — витамины, балластные и минеральные вещества образуют в организме ферменты, с помощью которых получаемые калории тут же сжигаются. Одновременно улучшается вывод шлаков и другие очистительные функции. Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.
Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы:
• небольшой кочан капусты
• 6 морковок
• 6 луковиц
• 2 стручка красного сладкого перца
• пучок сельдерея
• свежий укроп, петрушка, перец
• по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт.

3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть.

Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить.

Что можно есть еще
Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом.
Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

• Первый день
Ешьте суп и любые фрукты, кроме бананов. Пейте чай или кофе без сахара и молока, клюквенный сок и воду.

• Второй день
Ешьте суп, а также сырые, свежие или консервированные овощи и зелень. Исключите только сушеные бобовые, зеленый горошек и кукурузу. Во время обеда можете съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте фруктов. Пейте только воду.

• Третий день
Ешьте суп, фрукты и овощи (исключая печеную картошку, бананы и бобовые) , пейте воду. За три дня вы должны потерять от 2 до 3 кг.

• Четвертый день
Ешьте суп, фрукты и овощи, включая бананы (не более 3 шт.) , пейте снятое молоко и воду.

• Пятый день
Ешьте суп, говядину (300— 600 г в день) и помидоры (свежие или консервированные) . Выпейте 6—8 стаканов воды.

• Шестой день
Ешьте говядину, овощи (особенно листовые) и суп, пейте воду. Не ешьте печеную картошку.

• Седьмой день
Ешьте коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок, овощи и суп. Можете добавить в суп или овощи любые пряности. Пейте только воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 5 до 9 кг.

http://www.missfit.ru/diet/

У меня рост 167, вес 60. Хотелось бы пару-тройку килограмм сбросить, но 45 весить не хочу. Я не хочу быть дохлой анорексичкой-уродиной, а при таком весе это так и будет выглядеть.

Вы уходите в дефицит веса.. это тяжелее.. я по Борменталю скинула 20 за 4 месяца.. но у меня большой вес...

У меня 3 месяца ушло.

А если болела анорексией уже, зачем к подобному стремишься? Да а вот за сколько месяцев вес сбросишь -- это будет зависеть от твоего обмена веществ. точно не определишь.

вообще-то ты должна весит при твоем росте около 57 кг.... 45 это моразм.... анарексию заработаешь... .
Тайбо укрепляет мышцы, поэтому занятия этим спортом такого снижения в весе не дадут....

Похудешь тока до своего идеального веса, а дальше уже не будешь худеть, вес просто встанет и все

незнаю я занималась в течение полу года в тренажерном зале в начале весила 47 при таком же росте. и ела 2 раза в день. щас ем один 300-600 каллорий в день. . кароче в течение полу года похудела до 42.
и 45 это никакая не анорексия. она начинается после 40.