при росте 158 вес 56 это очень много? и как его скинуть?

это норма

вот тут всякие умные очень пишут, как ужасен твой вес. Не слушай этих дур. Потому что быть тощей - это некрасиво, особенно если человек мучил себя голодными диетами.
Что касается соотношения роста и веса - здесь нужно смотреть не на формулу "рост в см - 100", а на ширину кости и развитость мускулатуры. Вес - это еще не показатель полноты. Есть так называемые "тяжелые кости". И правильно одна дама написала: это еще детский жирок перераспределяется. У подростков это происходит на фоне гормональной перестройки. Если уж очень переживаешь, откажись от жирного и сладкого и пей вместо кофе и колы чистую воду и зеленый чай.

Многовато.... кг 5 ТОЧНО лишние.. . Двигайся больше, не ешь булки, много сладкого, чипсы и т. д

ого) ) мне 27 лет, рост 162 вес 52-53, думаю вам немного скинуть надо. либо это возрастное пока у вас, детский жирок))

не жрать! и да это много! при таком росте вес должен быть не более 48 кг

это нормально. мне когда было 17 я тоже такой была. сейчас 30 лет и 100 кило. не ешь по вечерам картошку с маслом а не то мой путь повторишь))))))))))))

Я думаю что многовато у меня рост 168 вес 50-51 кг.

какая разница сколько ты весишь? ты можешь весть и 65 кг, но при этом очтаваться такой прелестной :) а можешь и до 40 похудеть и не факт что станешь лучше
а те кто тебя любят примут тебя любой :)
так что даже не волнуйся по этому поводу :)
а если уж тааак похудеть хочешь - то лето тебе поможет. летом то есть почти не хочецца :)

в принципе, 5-7 кг лишнего веса есть, но если ты себя чувствуешь хорошо при своем весе, то может и худеть не надо?

Это не вес, милая леди! Это мечта!!!!

А по-моему, нормально

это ормальный вес. но если тебе хочеться худеть сядь на неделю а овсянку на воде, она считается самой безопасной диетой есть можно только овсянку, и фрукты можно кушать маленький кусочек шоколада в день. в среднем для похудания а овсянке надо есть по1500каллорий в день)

это абсолютно нормальный вес. расчитывается рост - 100 кг=58кг . так что ты в пределах нормы. Если чувствуешь дискомфорт, скинь парочку. Почувствуешь себя легче и уверенней)