как можно потолстеть? я знаю что больше надо кушать. но это не помагает.

Да, да, всякие булочки и пирожные не срабатывают. Есть можно все подрят, но вес не идет. Поздравляю)) , это такой тип телосложения и ты к 40 годам останешься в форме. А сейчас, чтоб не быть хилым, как можно больше калорий и съедать чуть больше чем для простого наесться. А самое главное делать это всегда в одно и то же время суток, плюс бодибилдинг. Можно подключить спортивные не вредные добавки и армейскую ядерную смесь - гречка с тушенкой. Но придется превратить это в образ жизни иначе стоит сдать обороты, как все вернется на круги своя.

ты правильно знаешь это нарушение обмена веществ . все жиры белки и углеводы идут транзитом через организм конечный их пункт уважаемый туалет и организм опять испытывает чувство голода так как он практически ничего не получил .

жрать больше макдональдса, и седеть целыми днями на диване, +чипсы+ булочки+ ..ну в общем всё в этом роде

Пожалуй с фас-фудов язву заработаешь. Структура у тебя такая не парся. У меня муж тоже раньше очень худой был, а как я родила так теперь с пузом ходит. Наверное что бы потолстеть надо тебе жениться, хотя не факт что поможет))))

вот насколько я знаю, сумоисты едят всего один-два раза в день и помногу (чтобы худеть наоборот надо раз 5 в день есть ) и как можно меньше жидкой еды (супы, каши).

блин мне бы ваши проблемы

смотря как ты хочешь потолстеть: если хочешь отрастить пузо - ешь побольше, а если хочешь, чтоб фигура была красивая - то лучше займись спортом - накачаешь мышечную массу

Ща дам те Куня пару советов) ) Вместо мяса ешь пирожное/эклеры/торты. Только булки вместо хлеба. Устала, пришла- сразу хорошо поешь! Ночью ешь. Прекращай есть цитрусовые, (апельсины там) . Не кури. Рядом с компом, ваза, в вазе конфеты шоколадные. Потолстеешь) ) Ну а если вес надо набрать кратковременный. Нажрись солёного/ кислого. А потом пей весь день.

если куришь бросай, я весил 58кг при росте 173см, бросил курить набрал 17кг за пол года, появился аппетит замещал сигареты едой, и сейчас продолжаю набирать вес, еще желательно режим соблюдать

спасибо вам друзья! буду попробовать.