Как избавиться от депрессии?

Поставь Линух и сделай что нибудь хорошее, доброе, светлое!

уйдите с диеты и займитесь спортом или хотя бы прогулками по часу, просто уберите из рациона сладкое и сдобу и займитесь чем-то интересным и вес вас стабилизируется... депрессия у вас от диеты...

Лопату в руки, перекопать сотки 2 земли, посадить редиску, наблюдать, как она растет. Это такое чудо- жизнь!

Депрессия от невыполненных обещаний, недоделанных дел. От того, что человек оторван от Бога. Дух его унывает. Дух нужно питать как и душу и тело.
Никакое хобби не спасет, нет других рецептов. Даже, если будет все хорошо, тоска останется, это ваш дух томится по Богу.

Срочно слезать с диеты, хорошенько поесть все что хочеться, особенно сладкого, выспаться. Обычно все это здорово помогает. А уже после этого разработать для себя систему правильного питания. Ну а на счет наложения рук - бесполезное дело. Смерть в любом случае приходит к каждому, иногда даже без нашего ведома. Поэтому зачем заранее стремиться туда, где и так каждый из нас будет.

Найдите книгу (она может быть и в ин-те) Владимира Леви "Не только депрессия или охота за настроением"
Почитайте-не повредит.

когда сидишь на диете надо пить успокоительные, очень хорошо помогает пустырник форте,
от дипрессии помогает негрустин, он на основе крапивы, афабозол.... побольше гуляйте, или бегайте по утрам ...

У меня без диеты так каждый день.

причина дипрессии понятна. диета. осталось выяснить почему? мне кажеться, что у тебя диета не правильная и ты во многом себе отказываешь. измени рацион. самое главное витамины и микроэлементы.

Детей тебе кучу чтоб некогда было думать о депрессиях и всякой ерунде

займись спортом. таким чтобы уставать сильно, очень интенсивно занимайся, будут эндорфины выделяться - гормоны счастья и депрессия потихоньку уйдёт

А это и не депрессия. Это возрастное, гормональное.

ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!
Очень важно понять смысл своей жизни, понять : кто я и для чего живу ?
А без этого понимания будет бессмыслица.
Без этого понимания, человек начнет искать любые цели, только бы за что-нибудь зацепиться и иметь хоть какой-нибудь смысл для жизни.
Кто-то делает своим смыслом собирание денег, кто-то наслаждение, кто-то власть, кто-то спорт, кто-то науку, кто-то музыку, кто-то детей и тд.
Но это все бессмысленно, если нет Главного.
А Главное, это личные отношения с Богом.
Потому, что человек, это не просто тленное тело, а это Нетленная Душа, находящаяся в тленном теле.
И как тленному телу нужна пища, так и Нетленной Душе нужна Пища.
И как Душа дает жизнь телу, так и Душе нужна Жизнь.
Источником Жизни для Души является Господь Бог, Который Благодатью Своею все Оживотворяет !
Если в человеке уменьшается Благодать Божия, то человек становится раздражительным, злым, начинает винить других, осуждать, ненавидеть других Людей, впадает в уныние и тд.. и в конце концов в человеке ослабляется желание жить и приходят навязчивые мысли о суициде.
Вот поэтому, так важно изучать Слово Божие (Святую Библию, особенно Новый Завет/Святое Евангелие) и исполнять то, что говорит Господь Иисус Христос.
Потому, что смысл жизни человека на земле, это успеть найти Господа Иисуса Христа и соединиться с Ним в Таинствах Его Святой Церкви (сейчас называется Православная), чтобы иметь в себе Царство Небесное и иметь надежду на то, что Господь Бог Спасет человека от вечного осуждения.
Поэтому, так важно исполнять Евангельские Заповеди, Которых всего две :
1)Возлюби Господа Бога своего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим и всею крепостью твоею !
2)Возлюби ближнего своего, как самого себя !
Господь Бог хочет, чтобы мы стали Любящими, чтобы мы Возлюбили Бога и всех Людей, вплоть до врагов, чтобы наше сердце было чистое и в нем пребывала Любовь Божия !
А для этого нужно понуждать себя к Молитве, к исполнению Заповедей Божиих, к изучению Слова Божиего, каяться в грехах, Причащаться Святых Тела и Крови Христа Спасителя, творить добрые дела ради Христа, никого не осуждать, всем все простить, никого ни в чем не винить, смирять себя и тд.
Только следуя этим Путем Христовым в Царство Небесное, человек будет Счастлив уже на земле, потому, что он будет с Богом.
Вот собственно в чем все и дело.
Молитесь постоянно, каждый день читайте Псалтирь и Святое Евангелие, всем все простите и никого ни в чем не вините и не осуждайте !!!
Так что действуйте !
Спаси Вас БОГ !!!

Попробуйте экстрим, прыжок с парашутом например и лучше это елать в паре. либо хобби в котором вы сможете реализовать и найти себя

У вас повысился метаболизм в следствии правильного питания. Все обменные процессы убыстрились, а психика осталась прежней.
Отсюда и физическое желание действия и психическое отторжение (не знаю что делать)

вот на

ht tp : // vkontakte . ru / video15811318 _ 160100509

может поможет =)

Алкоголь, секс.

говорят, что можно сьесть несколько ложек сметаны... она там чего то делает, что стресс пропадает.. . типо гормона какого то выделяет..

От дипрессии помогает:
1)собственная улыбка
2)ощущение что ты кому-то нужен

тебе не хватает витаминов которые содержатся в еде.