Коррекция веса
Кого методика похудения сделала привлекательнее?
Раньше сильно комплексовала из-за своей фигуры. При росте 165 вешу 61 кг, но вес ничего не значит. Многие девушки при тех же параметрах выглядят стройными, у меня само по себе сложение массивное, в еде я умеренна. Однажды я воспользовалась методикой и за несколько месяцев стала весить 52. Подошла к зеркалу, и не узнала себя: объемы остались прежними, изуродовались руки и ноги, щеки впали, грудь отвисла. Несмотря на то, что все ребра торчали, обхват грудной клетки не уменьшился, талии не появилось, обозначились только кости таза. Самое страшное, что я продолжала худеть. Не дожидаясь отправки меня в качестве экспоната в палеонтологический музей, я с трудом вернулась к своим 60 килограммам и облегченно вздохнула, что исчез квадратный проем между ногами, пропали мешки на лице, состояние снова стало бодрым. Неужели 100-килограммовые женщины, сбросившие вес до 50 кг, выглядят привлекательно? Строение скелета ведь не изменяется, да и размеры внутренних органов тоже.
Не морочьте свою голову! На фото вы очень привлекательная!
Если худеть по 20 кг в месяц, то конечно, кроме вреда ничего не будет.... А если идет плавное снижение веса, то все выглядит совсем по другому. Разумеется все нужно делать с умом. Если вес явно избыточный (есть женщины далеко за 100, еле передвигаются) , а есть, которым и сбрасывать нечего. Единого совета для всех быть не может.
P.S. Лишний вес (действительно лишний, а не сброс во имя сброса) мешает не только красоте, но и здоровью.
P.S. Лишний вес (действительно лишний, а не сброс во имя сброса) мешает не только красоте, но и здоровью.
Именно методика.
Принормализации обмена веществ я, никогда не занимавшаяся спортом, фитнесом, похудела на 18 кг за полгода.
Нет обвисаний кожи.
Ушел именно ЖИР, а не МЫШЕЧНАЯ МАССА. . Поэтому - стойкий результат.
2,5 года держится вес.
При нормализации обмена веществ добавляется здоровье, а не уменьшается, как при диетах.
Я дополнительно перестала быть совой (а ночное бодрствование добавляет вес) , перестала мерзнуть (мерзла всю жизнь) .
Видела женщину, у которой ущло при нормализации обмена веществ
70 кг. Отлично выглядит!
Принормализации обмена веществ я, никогда не занимавшаяся спортом, фитнесом, похудела на 18 кг за полгода.
Нет обвисаний кожи.
Ушел именно ЖИР, а не МЫШЕЧНАЯ МАССА. . Поэтому - стойкий результат.
2,5 года держится вес.
При нормализации обмена веществ добавляется здоровье, а не уменьшается, как при диетах.
Я дополнительно перестала быть совой (а ночное бодрствование добавляет вес) , перестала мерзнуть (мерзла всю жизнь) .
Видела женщину, у которой ущло при нормализации обмена веществ
70 кг. Отлично выглядит!
Нельзя выучить французский язык, побывав в турпоездке в Париже. Точно так же не будешь иметь красивой фигуры только сидя на диете. И то, и другое - большой труд. Да, скелет не изменяется, изменяются мышцы, при условии каждодневного труда - гимнастика, тренажёры. И вот тогда появляется гибкость, рельеф рук, ног, пресса и т. д. Уберите эту составляющую - спорт - и получите именно тот результат, который Вы описали. Я не вижу никакой красоты в лишнем весе, но худеть тоже нужно с головой. Спорт + диета. Получите на выходе: стройность, гибкость, красоту каждого движения, начиная с походки. Я чувствую себя именно так и только в страшном сне вижу себя с лишними кг.
Так у 100-килограммовых жир уходит, а у Вас и жира то особо при таком весе не было, в основном кости и мышцы, поди мышцы начали атрофироваться - вот и результат. У каждого своя норма веса. 61 кг - не тот вес, при котором нужно садиться на диеты. Здесь показаны только физические упражнения и если хотите чуть-чуть похудеть, незначительное ограничение в сладком/мучном. Да и худеет каждый по-разному. Я худела на 8 кг - жир ушел с живота/зада/ляшек/лица, внешне только положительные изменения.
Сброшение килограммы массы возврашаются килограммами жира, а это проблема. Лучший способ худеть не по учебкику, а посешать фитнес или шейпигн.
Похожие вопросы
- Лучшая методика похудения!
- Послала смс на методику похудения деньги с телефона сняли а методику не получила.
- Методики похудения, лучше чем просто диеты?
- Приглашаю добровольцев опробовать естественную методику похудения!
- заказала по интернету диск с методикой похудения 25 кадр...а на диске ничего не записано...не знаю что теперь делать...
- Как думаете, все имеющиеся методики похудения - полезны для здоровья или наносят вред?
- ПОДСКАЖИТЕ В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ Екатерины Миримановой. Может кто то читал ее книги?
- Методика похудения 25-й кадр. Кто конкретно с ней сталкивался? Помогает, али нет?
- как вам моя методика похудения? эффективная на ваш взгляд?
- Кто- нибудь пользовался методикой похудения 25 кадр ? Помогает ? Где можно заказать.