как вам моя методика похудения? эффективная на ваш взгляд?

значит что я делаю!) 1) я не ем после 5 вечера! 2) я не ем сладкое и мучное, только ржаной хлеб 3) завтрак у меня достаточно плотный ( до 12.00) 4) я пью много воды!!! 5) из физ упр ( что для меня муки ) я кручу только халохуп ( не знаю как правильно) но кручу в обертыыванте тоесть я мажу живот специальным гелем обертываюсь и в течении часа кручу его 6) на ногах ( тоже хочу уменьшить) хочу попробовать медовый массаж ( но ест опасения ,на счет вен и т.д. ,А ВЫ КАК ДУМАЕТЕ СТОИТ, И КОМУ ОН ПРОТИВОПОКАЗАН?) 7)ем я небольшими порциями хочу похудеть и уменьшить ножки и животик))) ВАШЕ МНЕНИЕ МН ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО)0 заранее спасибо)