Методики похудения, лучше чем просто диеты?

Буквально перед новым годом видела рекламу он лайн курса live.doctorgavrilov.ru/ я так поняла что можно купить методику и худеть дома самой, попробуйте так, если вам неудобно ездить.

Придётся заплатить от 50 000 рублей, плюс к этому будешь покупать различного рода не нужные тебе бады, и так далее, и тому подобное. Что получает человек за эти деньги? Да ничего особенного. Там тебя посадят на диету и заставят выполнять физические упражнения, потому что других способов похудения не существует. А если тоже самое можно делать бесплатно, то к чему изводить себя диетами, которые многим противопоказаны? Сначала сдай все анализы, чтобы понять, с чего начинать похудение именно тебе.

как то так---дерзай

Чтобы похудеть, для начала нужно начать считать каждую калорию. Каждый прием пище должен быть взвешен и подсчитан. Просчитана ваша дневная норма калорий.
Сколько калорий ваш организм потребляет и сколько вы ели на диете?

Рекомендую не страдать диетами и не верить в лекарства для похудения, и есть нормально, можно худеть и при этом кушать, например на пп, спортом корректировать результат, а уж чтоб совсем проще было и быстрее пропей полисорб, выведешь все токсины из организма

Я худела с помощью правильного питания и полисорба. Исключила все жирные продукты, да приходилось ного тратиться на продукты но ничего. И принимала полисорб, для чистки организма. За меся - 7 кг!

Доверять шарлатанам смысла нет, так что ответ на вопрос нет.

три дня не ешь скинешь за три дня три кило

Не нужны не диеты, не какие то там методики!!!! Составьте себе свой ПЛАН ПИТАНИЯ и придерживайтесь ВСЮ ЖИЗНЬ! определите для себя те продукты которые следует исключить вообще. Кушайте правильно, вес постепенно уйдет, и если придерживаться то и не вернется!!!

ЗАКЛЕИТЬ РОТ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ . НЕ КТО НЕ ПОМОЖЕТ ТОЛЬКО САМА .СПОРТ УМЕНЬШИТЬ ПОРЦИИ В 4 РАЗА ВОДА. И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАПИСЫВАЙ ЧТО И СКОЛЬКО ЕЛА ХОРОШО НАЙТИ СОТРУДНИЦУ ПО ТАКОЙ ЖЕ ПРОБЛЕМЕ И ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ ДАВАТЬ ОТЧЕТ ПО КОЛИЧЕСТВУ ЕДЫ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

Здесь хороший способ www.zdorovieinfo-rtb.ss Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-rtb.ss использовать можно без опасения!