Я лишний раз убедилась, что диета более эффективна в похудении, нежели спорт.. Без диеты, спорт-не поможет

столько девушек сидят на диете, похудеют, а потом едят и наесться не могут, а вес после еще больше, чем был! лучше питайтесь правильно, меньше и чаще! а спорт- для того, чтоб ничего не висело, после скинутых килограмм !!!

Просто диета, без физических нагрузок тоже ничего не сделает. Либо очень временный эффект. Надо всегда вести здоровый образ жизни, а не раз в году отказываться от еды.

конечно.. питание очень важно при сбросе веса

Диета и спорт не совместимы!!!! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и спорт!!!!

Спорт поддерживает тело в форме намного дольше диет, а эффект от диеты пропадает очень быстро. Потому нужно и то, и другое. К тому же диета со спортом менее строгая, чем без спорта.

Да, если много кушать и много заниматься физкультурой-можно стать "взбитой толсухой"))

не диета а правильное питание

угу, в Освенциме толстяков что-то не наблюдалось.

главное желание, а там все поможет...

Вот хороший метод www.zdorovieinfo-fcv.win Действительно творит чудеса. Я с детства была большой, даже можно сказать очень большой девочкой. В институте прогуливала пары из-за комплексов, даже взяла академ. Ничего не могла поделать, пока не узнала от знакомого из Москвы об этом способе. Заказала, пропила курс, повергла всех в шок. Ежемесячно, в течение 4 месяцев сбрасывала по 12-15 кг. Это фантастика, спасибо большое! www.zdorovieinfo-fcv.win рекомендую этот способ!