Можно ли похудеть за 2 месяца ???если после 18,00 не кушать, и делать перед сном 30 раз пресс, и 30 раз на скакалке

Этого маловато будет. Нужно добавить пару силовых упражнений, чтобы нарастить мышечную массу. Тогда жир сожжётся.
А ещё нужно уменьшить порции потребления еды в 2 раза минимум. Нужно не наедаться досыта, а есть, чтобы не умереть с голода. Тогда всё будет ОК!

да

Можно.

А почему только 30 на пресс? ? И на какой? Верхний, нижний, косые мышцы? Это так, несерьёзно, развлекалочка. Игра в активность. Результат ждать годами.

Можно. Но вернее будет перед сном 130 пресс и 230 на скакалке.

я щас умру от смеха - 30 минут на скакалке - это мой минимум, в любом учебнике написано что жир начинает сжигаться после 20 минут интенсивных аэробных упражнений (это бег, скакалка, велик, аэробика - так что сердце зашкаливает и пот льется - а за первые 20 минут организм тратит энергию от того что вы ели в течении дня, а не от жировых отложений), ваша физкультпрограмма равнозначна подъему без лифта на 10 этаж - от этого кто нибудь похудел? короче хватит себя жалеть!

конечно

после 18 не есть - это хрень, не едят за 1,5 часа перед сном., а всё остальное делай

на 1-2 кг. только

можно, только если при этом ты уберёшь из рациона хлеб и сложные углеводы, и не будешь жрать в прок в 17:59

30 раз на скакалке - это очень мало! Прыгать эффективно минут 7-10 в день! Тогда хорошо ноги и попа худеют! 30 раз пресс -тоже маловато! Но для начала нормально)

перед сном нельзя делать физические упражнения, ибо нагрузка на сердце. Лучше сделайте минимум часа за 4 или же, если время позволяет утром

Конечно можно.
и лучше уж понемногу, чем вообще ничего не делать)