Как уменьшить живот и бока за один день?

Это шутка?
Если нет, тогда возьми скотч (я в полном серьёзе). Возьми и закрути весь живот туго. Дышать будет трудно. Но, Красота требует жертв. Чтоб убрать чуть-чуть живот, не ешь целый день. Можешь так же взять корсет, как тут уже сказали. Или возими отрежь колготки под платье или костюм, чтоб они не выглядывали и натяни их на талию. Уменьшат на 2-3см. Иногда так тоже делаю.
Я так поняла, что тебе надо на какое-то важное событие. Так многие делают. А, если на море, то за один день не справишься, минимум 1,5 месяца.
А так, больше никак не уберешь.

В нашей клинике, не за день, конечно, ну а где-то дней за пять, семь, мы убираем жировые отложения, как хирург с 27 летним стажем вам говорю.

Никак, я уже 2,5 года не могу уменьшить. Причем диеты и зарядки не помогают.

наращивается годами, а убрать за день, это не реально, есть программа коловада -14 дней и какие то изменения можно увидеть

отрезать

Прежде чем задавать вопрос думайте.

никак

по щучьему веленью, по моему хотенью, ступайте, ведра, сами!

корсетом

а за один час не хошь???)))))

ААатрезать на ффффих!!!! Всю зиму-весну ела, а потом за один день похудеть хочешь? ))))

затяни в корсет

также как и поправиться на 10 кг за день))))) уже полгода пытаюсь бока сбросить

быстро худеть очень вредно, потом поправишься намного больше, так эти сброшенные кг вернутся в двойном размере, вам это надо?
можно просто не носить обтягивающую одежду, а худеть постепенно,
важно что и здоровье сохраните.

это что то из раздела фантастики за 1 день. пару недель нужно. а вообще месяц

носить корсет

Срезать лишнее, по-другому вряд ли)

самый лучший способ сбросить живот-это обруч ...подруга моя за пару недель похудела.. . в день 20 30 минут покрутить надо.. . хотя могут быть проблемы с кишечником