а почему вот пишут "бросила курить набрала вес??? а что теперь чтобы похудеть нужно начать курить ?

увеличить физ. нагрузку. И не замещать курение приёмами пищи.

Потому что бросив курить, 99% людей начинают жрать, и жрать не в меру, даже сами того не замечая. Начинаются перекусы, леденцы, семечки.. .
Толстеют от жратвы, а не из-за нехватки никотина.
Пройдитесь по улицам, посмотрите на людей - вы увидите очень много курящих толстяков и толстушек. Курение и вес вообще никак не связаны.
Просто жрать не надо, вот и всё.
Я бросила и даже похудела - потому что "заедала" тягу к куреву овощами, а не конфетами и семечками.

Потому что вместо сигареты люди постоянно жуют (психологическая зависимость)

1-ый день – 400 грамм отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира.
2 - ой день – 400 грамм обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира.
3 - ий день – 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 литра 1% кефира.
4 – ый день – 400 грамм отварных куриных грудок без соли и 0,5 литра 1% кефира.
5 – ый день – 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.
6 – ой день – 1,5 литра воды без газа.
7 – ой день - 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.

это просто детская отмазка) ) бросив курить кто-то думает что едой сможет так сказать отвлечься, просто вбивает себе это в голову. а кому-то это и в голову не придет, он и не потолстеет. вообще эту всю фигню придумывают и навязывают производители сигарет, а люди тупо верят.

Чтобы похудеть, нужно заниматься спортом, не есть много мучного и жирного.
А начав курить, ты будешь не худеть, в тебе будем сжигаться жир, а когда этот жир закончиться, всё перейдёт на твой желудок. Так, что, лучше не начинать))

Я когда курила больше худела и худела и заработала себе гастрит и проблемы с печенью. А когда бросила, никаких перепадов в весе не было. И жрать (извените) мне не хотелось. И не курю уже 8 лет и не хочется. ДАЖЕ КОГДА ВЫПЬЮ!!!