Если голодать (пить только воду) 10 дней сколько кг можно скинуть?

я так продержалась только 7 дней. был минус 10 кг.... но знаете проблема желудок плохо работал ещё год гдето... болел, не мог справиться с обычной едой.

Можно копыта откинуть.

15% от общего веса, только можно ещё и язву желудка/двенадцатиперстной кишки заработать.

По крайней мере два копыта откинуть можно. Без рекомендации диетолога на такие эксперименты идти не стоит. Голодание продолжительностью более трех дней должно проходить под наблюдением специалиста. Кроме того, если вы ведете активный образ жизни, то длительный отказ от пищи вам противопоказан. Я иногда голодаю по неделе (но практикую это уже несколько лет и знаю все тонкости) , сбрасываю всреднем 3-4 кг.

голодать надо по правилам, есть разные сайты, скините немного, но они всё равно вернуться даже ещё больше

давай!! я хочу на это посмотреть)) одно дело писать-другое-выполнить. продержись хоть 3 дня)))))))))))) ) и кстати эффект будет нулевой. потому что ты сбросишь кило 3-4 но потом каждый малююююсенький бетрик твой организм сразу запихает по щекам и в бока. будешь потолстеешь потом сразу даже от чашки кофе я молчу о нормальной еде )

вот народ странный, ничего не знают и болтают. .
за 10 до 10 кг можно потерять в зависимости от начального веса, чем меньше вес тем меньше кг будет уходить. я с весом 76 кг (рост 170) похудела на 9 кг за 10 дней голода на воде

Голодный обморок ты себе заработаешь и посещение врача.

ты совсем!!!!

а в ящик сыиграть не боитесь?

худеите умно друзья, не нанося вред живому организму, если вы узнаете как живет, как питается каждая ваша клеточка, она живая, то задумаетес над всем живым. в нас скопище живых организмов, подумаите о них--они постараются для вас.

сдохнуть можно

смотря сколько пить

можно в могилу попасть или в обморок проще на овощах сидеть ))))))))

Вы чего? Можно устроить один разгрузочный день, так что на воде сидеть... но 10 дней?? очень вам не советую... потому что действительно это может закончиться очень плохо, лучше кушать фрукты... мучного не есть... овощами питаться... здоровой пищей.... уж лучше после 6 не есть, говорят что просто после 6 уже желудок плохо перерабатывает пищу, и поэтому скапливается жир... а то что вы съели ДО 6 всё переработается и я думаю что не потолстеете=))Бросьте эту затею! Кушайте когда захотите, но главное не переедать!

я за 10 дней (если делать каждый день клизму-для вывода шлаков) похудела на 12;,2-вернула за полгода

за 10 дней можно нетолько скинуть пару килограм но и коньки отбросить:)

можно добавить огромный стресс организму, он скажет вам спасибо