как потолстеть к пляжному сезону?

Странно)
Некоторые как похудеть к пляжному сезону, а вы потолстеть) Интересненько)

Диета для желающих набрать вес.
Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать веса человека?
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.
На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

Усиленное питание – дело хорошее. Но ведь никто же не хочет набрать вес за счет увеличившегося живота? Поэтому, чтобы дополнительные калории равномерно распределялись по всему организму, необходима физическая активность. Да-да, вам предстоит идти в тот же тренажерный зал, куда ходят, чтобы сбросить лишнее. Вот только упражнения, рекомендуемые тем, кто желает набрать вес, будут другими.
Поскольку главная причина комплексов у людей с недостаточным весом – тонкие как прутики руки и ноги, все внимание должно быть направлено на упражнения для развития мышц рук и ног. Хороши жимы с гантелями, отжимания, упражнения со штангой, различные махи и выпады, а плавание и велосипед отлично дополнят занятия в тренажерном зале.
И МирСоветов еще раз напоминает: если, несмотря на все ваши старания, вес никак не увеличивается, это серьезный повод обратиться к врачу!

самый действенный способ, вывести аскаридов

Вот мне бы такую проблему....)

вряд ли можно скрыть выпирающие ребра... если только ооочень толстым слоем жира.
А ответ простой: потолстеть можно молча, каждый раз закрывая себе рот пирожком)))

А мне бы тоже потолстеть так вот не выходит, есть не люблю да и не когда, дык ещё активный образ жизни как поправится ?

У остальных и у меня в том числе, другая проблема- жив выпирает!!!! Не грузитесь, полюбите себя такой, какая есть! Стройность!!!! Это так здорово!!!!

Кушайте, если аппетита нет хорошо помогает имбирь и настои из него. Смотрите в интернетах.