Как вы худеете к пляжному сезону? Нужно сбросить буквально пару кг)

Мне тоже надо
Думаю может питаться до 16 или только пить

мне тоже как раз пару нужно сбросить то поправляюсь, то худею, сейчас ем фрукты, много клубнику думаю 2-3 кг сброшу.

Я не могу потолстеть, а худею я со скоростью реактивного самолета

тебе не пару, а 10 надо сбрасывать так что забудь

Правильное питание, спорт

к пляжному сезону нужно начинать худеть с зимы

устроить себе пару разгрузочных дней. много экспресс диет также есть в инете. достаточно поискать и выбрать безобидную для здоровья

а зачем диеты? диета - это образ жизни. у меня диета - правильное питание) всем советую)

Я сижу на диете 6 лепестков. Очень эффективная диета, объёмы тают. Она рассчитана на неделю, но на ней можно сидеть по два три круга . Также можно устроить разгрузочный день на смузи или кефире и при этом эффективно заниматься упражнениями, крутить обруч и делать обёртывания. Я делаю глиняное обёртывание с корицей. Развешиваю сухую глину с водой до состояния сметаны. Вода не кипячённая тогда все её средства исчезают . И добавляю 2 чайных ложки корицы. Жечь будет хорошо, но стерпеть можно, я перетерпела и через 10 мин всё прошло. Кожа становится после 2-3 процедур очень мягкая и подтянутая.

Конечно же вам поможет обертывание. Всю информацию вы сможете найти здесь http://areado.ru/services/obertyvaniya.

Пару кг можно и на обычной диете сбросить, за месяц. Если надо убрать побольше и с гарантией, что вес не вернется, можно этот месяц попринимать икселес медикал, с литрамином, я с ним хорошо похудела, за 4 недели больше 4 кг в минусе.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!