Чтобы подтянуть тело, сбросить лишних пару кг, надо заняться чем???аэробикой, фитнесом, или....

Все что вы перечислили, еще пилатес, калланетик и т. п. Все поможет, главное - не есть ничего в течение 2-х часов ( или хотя бы 1 час) после занятий, пить только чистую воду или минералку. Тогда станете подтянутой и стройной.

активным отдыхом

занятия помогут. . любые. . фитнес - эффективнее всего, особенно если надо "там похудеть, а там потолстеть", но и нагрузки при нем наибольшие

бодифлекс!

бодибилдинг

Купил недавно "тренажер" - колесико 15см в диаметре с ручками. Когда впервые токо начал "ездить" таким колесиком - впечатление, будто мышцы по всему телу вот-вот раздавят кости =) но уже крепатура прошла и попривык к етому чуду. Главное не перенапрягаться по началу. После обруча - ето наверно самый простой и очень еффективный и многофункциональный тренажер!

занимайся фитнесом и бегай повечерам и сильно нееш жирного и будеш супер Ё!!!

Танцы! И настроение и польза!

бег каждый день хотяб 3-4км и за месяц от 3 до 5кг скинешь

растяжки! ! мне помогают я занимаюсь сейчас
именно растяжки не сильной нагрузки

Бассейн. . лучше и эффективнее пока не придумали!

Фитнесом

каланетикой заниматься лучше всего

Побольше качественного секса!

Подтянуть кожу живота хорошо помогает обруч хула-хуп, чем тяжелее тем эффектнее.

... тем что больше нравится. А еще контрастный душ, на ночь, "приводит тело в порядок".

Тяжелый обруч бьет по почкам, бег тоже показан не всем. А вот лучшее что может помочь- аквааэробика. Проверено на себе. После воды мышцы болят не так сильно.

Прыгай на скакалке, сжигает очень много калорий

Надо поменьше есть! Мне помогает!)))