как быстро сбросить лишние 5 кг?

Для того, чтобы успешно похудеть без ущерба для здоровья, надо совершать регулярные пешие прогулки и употреблять обезжиренные молочные продукты. Такую программу против ожирения составили диетологи Университета Колорадо и отметили её эффективность среди 199 мужчин и женщин, участвовавших в эксперименте. В течение 16 недель людям предлагалось увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт) и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов. По завершении эксперимента исследователи отметили, что за это время люди сбросили в среднем по шесть килограммов.
В 2010 году желаю вам 12 месяцев без болезней, 53 недели всего хорошего, 365 дней счастья, 8760 часов успеха, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов

bistro ne nado...potomu4to ti ix takze bistro nabere6.es4e i li6nie 2 kakix!!!

не есть после шести, и убрать из рациона соль. Уйдет лишняя вода из организма, а следовательно уйдут объемы. Эффект замечательный

быстро-быстро?
1)влюбиться, хотя это может быть несколько долгосрочно
2)жутко переволноваться
3)съездить на 3 дня в горы, скажем в Кабардино-Балкарию и полазить там по горам: 100% результат!

в спортзал сходи.!!! Быстро и полезно. а сидеть у компьютера и искать диеты. это не выход.

2 литра воды и в спорт зал. Там точно похудеешь быстро и обретешь легкость.