Как сбросить лишние пару кило

В общем такая проблема. Рост 172, вес 66, 18 лет, я регулярно бегаю, занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, но вот проблема, я уперся в точку 66 кг, не могу сбросить вообще, я увеличиваю физ нагрузки, уменьшаю количество углеводов и жиров, стараюсь употреблять меньше простых углеводов, но вот сбросить злополучные пару кг никак не могу, мне кажется у меня немного барахлит обмен веществ, потому что без физ нагрузок при нормальном питании я начинаю набирать вес. Если поможет, страдаю от угрей уже 3-4 года, надоели изрядно.