Коррекция веса

как похудеть на 15кг за две недели???подскажите ...срочно)))

За 2 недели можно похудеть МАКСИМУМ на 5 кг, и даже в таком случае не могу сказать, что настолько резкий сброс веса может произойти без вреда для здоровья.
Лариса Хорольская
Лариса Хорольская
10 956
Лучший ответ
никак, плюс посадишьздоровье
Вы эти 15 кг. лет 5 набирали, а хотите за 2 недели похудеть? Так не бывает.
Starships
Starships
11 210
купи полиэтиленовую пленку и обматывайся
Согласна с Леной. Наберете потом еще больше и нарушите обмен веществ и иммунитет. Раньше начинать нужно было и ставить перед собой реальные цели.
Это невозможно.
запросто. найдите хорошего мужчину если они еще не перевелись
Андрей N.
Андрей N.
2 366
Если и сбросишь столько, наберешь еще больше!
самый эффективный способ похудеть это не чего не есть. сам "пробовал" результат супер, лучше не придумать.. . тока черевато проблемами со здоровьем, но за 3_5 дней не чего страшного не будет...
отрежь ногу
когда я забеременела у меня начался токсикоз и продолжался до 5 месяца, кушать ни чего не моглаааа (((((весила 76-78кг,, сейчас когда родила вес мой 66-67кг.
За две недели похудеть на 15кг?... это очень опасно для организма настоящий стрес
Капустная диета
Тип диеты - монодиета
Убыль веса - 7-10 кг
Срок применения - 10 дней
Капустная диета на столько же эффективна на сколько и тяжела в использовании. Кроме своего однообразия она отличается еще и довольно низким содержанием калорий /800-1000/, поэтому может быть смело отнесена еще и к малокалорийным диетам.
В связи с тем, что капуста, как продукт способствует сильному газообразованию, данную диету следует с осторожностью употреблять людям с нарушением функции желудочно-кишечного тракта /гастроэнтероколитами, колитами, дивертикулезом кишечника и др. /
Весь день можно есть столько свежей капусты, сколько захочется. Пищу не солить и не сластить. Из жидкости – можно пить воду до 1-2 литров в день, травяные чаи без сахара. Кроме этого диета дополняется следующими продуктами:
завтрак - кофе без сахара.
обед - салат из свежей капусты, заправленный одной ложкой нерафинированного растительного масла. Со второго дня можно добавить в обеденное меню одно яйцо сваренное вкрутую.
ужин – 200 грамм вареного постного мяса или рыбы /можно курицу/ и стакан кефира.
Поменьше мучного, побольше ночного!)))
AY
Anel Yusupova
144
Жизнь одна, а мы в любом весе хороши, ЛЮБИ СЕБЯ!!!!
Оксана ***
Оксана ***
113