Многоуважаемые помогите! Под скажите, как мотивировать себя к похуданию?

просто полюбить себя... и плевать и чихать на всех кто вас доводит... тогда и нервы спокойные будут и лопать не будете почем зря... включите слоника)) ) правда советовать хорошо... но вы постарайтесь... все получится! ВЫ единственная и неповторимая и никто вас не полюбит так как вы себя... а как полюбите так все пойдет как по маслу...

Наверное, Вы очень удивитесь, но.. .
Вам необходимо заняться наиважнейшей стороной жизни - духовной.

Ведь, именно от недостатка внимания именно к этой стороне своей жизни у Вас и возникают проблемы с весом.

Дело в том, что Вы ругаетесь с кем-то лишь оттого, что погрязли в грехе самолюбия (Вам хочется, чтобы что-то непременно было по-вашему; ан нет - не выходит - вот это и выводит Вас из себя) . Отсюда и другие грехи: гневливость, раздражительность, вспыльчивость, невоздержание, чревоугодие.. .
Во всех упомянутых грехах Вам следует на исповеди покаяться (пред Богом) и умолять Бога, чтобы Он помог Вам от них избавиться. На исповведь Вы можете идти, если приняли святое крещение (при этом на Вас непременно должен быть нательный крест) . Постарайтесь подготовиться к Причастию.

Если же Вы не крещены - подготовьтесь и примите святое крещение.
И старайтесь впредь жить так, как Бог повелел. Прислушивайтесь к голосу своей совести.

лучше всего найти себе занятия, чтобы есть было просто некогда.

я не могу мотивировать себя к набору веса )) , какие разные у людей проблемы

Покупайте одежду на размер меньше.
И не жраааааааааать!!!!

Во.. иди в магазин, примерь джинсы самые крутые, дорогие.. и купи на размер или два меньше. . Вот тебе и стимул. . Если не залезешь в них, то денег будет жалко и то что они на полке лежат. . А когда сможешь одеть.. полный триумф !

Сходи в магазин за купальником)) ) вот когда ты начинаешь их мерить, тогда ты понимаешь, что больше ни-ни )))) мне помагает) правда ненадолго)

найдите себе интересное занятие! ! и тратьте куда-то негативную энергию, еда не может помочь поднять настроение или убрать проблемы! нужно это понять!!!

Влюбись, желательно в себя)