пора останавливаться?паранойа насчет диеты и боязни пополнеть.(внутри)

превращаюсь в мумию боюсь нормально начать питаться боюсь заболеть анорексией..рост 1,70 вес 52,850кг за 4 месяца минус 35 кг.представляете мне всего 17 а я на столько похудела?мне если честно не верится..я в шоке..1-е фото 87 кг 2-фото 63,500кг 3-е фото 52,850кг.в основном сижу уже пятый месяц на овощах,курином мясе,кашках фрукты начала употреблять нормально совсем недавно.из питья соки,кефир йогурт нежирный зеленый чай.катострофически боюсь снова стать толстой так как мне говорили что с моей конституцией(крупная тжелая кость)и склонностью к полноте если начать есть полноценно можно набрать еще больше чем было вообще я болела потому и полная была..но всетаки перестраховаться надо.вызываю рвоту не редко.хочу держать вес в стольки кило в 52-ух даже до 55 нехочу толстеть.помогите что можно кушать сколько и до скольки чтобы вес не менялся не вверх не вниз..так как кожа на ногах и боках уже с растяжкамия бледная нервы сдают часто.а с похудением этим бошка все время кружится слабость постоянная месячные оч мало идут а я еще умудряюсь и без того плоский качать до 95-ти раз.диетологов в городе нет незнаю к кому обращаться