Коррекция веса

Помогите насчет диеты.

Я нашла в интернете,что есть такая диета,что за две недели можно похудеть на 8 кг.
Диета заключается в том,что перед каждым приемом пищи надо выпивать по два стакана чистой воды,после чего можно есть все что захочу,но только в умеренных количествах.Но после еды и во время еды нельзя нечего пить,а пить можно только после двух часов после приема пищи.

Подскажите будет ли эффективна такая диета!?или не стоит на это тратить время?
СМ
Светлана Марченко
89
да, она будет эффективна, т. к я сама пробовала, а вообще, просто не ешьте после 6 и все будет айс*
P.S вы очень худая
Надежда Лесникова
Надежда Лесникова
190
Лучший ответ
8кг за 2 недели - удар по организму, печени, кожа в складку, на лицо - старуха... .
жрать меньше надо и не есть после 18 часов
Динара Шакенова
Динара Шакенова
15 835
В день обязательно нужно выпивать 1,5-2 л воды, но прямо перед едой я бы не советовала. Надо постепенно в течение дня.
*&
****айко***** """"кайратовна""""
9 261
Калории в прошлом, диеты тоже.
Есть здоровое питание. Для начала:
Не ешьте:
• сахар и все, что содержит сахар, соки, мед, фруктоза в порошке;
• хлеб и любые изделия из муки;
• картофель и белый шлифованный рис.

Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.
АК
Анютка Карпова
2 885
У вас пунктик? По фотографиям у вас с фигурой все нормально, а насчет диет лучше забудьте- главное здоровое питание.
ОС
Оксана Секерина
1 761
Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения 'стенка' (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное
Ло
Лорик
1 003
Главное в общем - не переедайте! Ешьте, но не много и не часто. Не нужно перекусывать.
Занимайтесь спортом!
Вот лучшее средство для хорошей фигуры!)
Светлана Юхновская
Светлана Юхновская
888
Это не советуют диетологи так как вы перед едой тупо заполняете себе желудок водой и потом просто меньше едите, вы от этого больше разбухните (извеняюсь конечно) и отекать будите после сна но судить вам, но я бы вам не советовал. Можно просто по утрам бегать хотя бы по 2 км через день и в одно и тоже время питаться и ненадо не какой диеты)))
Александра Махрова
Александра Махрова
828

Похожие вопросы