Помогите пожалуйста насчёт диеты!!!

Если в платьице нарядное,
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка -та,
что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товариСчи:
топаем в аптеку ближнюю. ,
там мы купим чудодейственный,
пластырь, что для похудания,
надо на себя наклеивать... ,
да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -,
это, братцы, средство верное! ,
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы,
и им рот себе заклеиваем. ,
и смотрите, чтоб ни щелочки,
не осталось и не дырочки! ,
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную. ,
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -,.
скоро талия появится,
а потом и попа стройная, запросто вольется в платьице,
и пойдет она кокетничать, , в разны стороны повиливать

Нормальный вес при таком росте - от 48 до 61. Так что без паники! А вот то, что есть, надо содержать в порядке, тогда не потребуется скелетик демонстрировать.

Вес у тебя нормальный. 158 - 100 + 1(кол-во десятков лет) = 59. Твой вес должен равняться 59 кг.

давай со мной и мне, я худею по систеие питания!

я просто не ела после 6 и похудела на 2 кг за 3дня

не кушай после 18.и больше двигайся и все будет ок.

У Вас итак замечательный вес. Если хотите что-нибудь скоректировать в своей фигуре. Занимайтесь спортом и убирайте лишнее с проблемных мест. А диеты ВРЕДНЫ!

Попробуйте на фитнес походить. Сейчас есть такие современные тренажеры WAVE и KINESIS - очень эффективные в борьбе с лишним весом. Путин и Мадонна на них тренируются.
Еще настой морского риса попейте. Шлаки и токсины выводит, похудеете обязательно.

да причём тут еда?
а. как у вас с обменом веществ?

Нужно не есть до 12 дня и после 18:00. И всё будет ок!!!!