Коррекция веса
мне 12 лет мой вес 44 рост 148 нормально ли это??? я хочу весить 38, как быстро похудеть?
Я считаю, пока не критично, но пора уже переходить на здоровое питание и здоровый образ жизни. Не есть всякую дрянь типа чипсов. жареной картошки, пельменей, колбасы и т. д. Не пить колу и другие сладкие газированные напитки, заниматься спортом, больше гулять, ходить, бегать, кататься на велике и т. д....
Вика, похудеть ты еще успеешь, у тебя сейчас такой возраст, когда тело будет постоянно меняться) так что просто спортом занимайся, и по-меньше фастфуда) и будет тебе счастье))
Умужат Мукаилова
42 031
В 12 лет - да физкультурой занимайся и у компа не просиживай до ночи - двигайся больше. Диеты в таком возрасте не нужны, просто питание должно быть сбалансированным, а не чипсы с пепси.
Марина Носок
25 566
не рановато ли худеть???
Вообщем это нормально хочеш не большой тест соответствует твой вес твоему росту?
Например если твой вес составляет 60 кг, а твой рост_165см то ращеты будут выглядет таким образом:
1,65умнож на 1,65=2,72(квадрат роста); 60/2,72=22,5(индекс маси тела)
Идеальный индекс маси тела-от 18 до 25. Если он ниже 18 тебе нужно набрать вес. Выше 25- похудеть.
Например если твой вес составляет 60 кг, а твой рост_165см то ращеты будут выглядет таким образом:
1,65умнож на 1,65=2,72(квадрат роста); 60/2,72=22,5(индекс маси тела)
Идеальный индекс маси тела-от 18 до 25. Если он ниже 18 тебе нужно набрать вес. Выше 25- похудеть.
Елена Смирнова
327
Для своего роста ты нормально весишь! У тебе возможно скоро будет ( или уже начался) переходный возвраст, поэтому худеть не надо так как организму нужно "запасать силы" ! Возможно скоро ты сама похудеешь! Выкинь эту глупую мысль из головы!
Балхаш Жолаева
254
в твоем возрасте худеть просто не то что нельзя а противопоказано, начнешь худеть-посадишь себе все свои органы и к 18летию тебе подарят набор лекарств и витаминов.
Виктория Егикян
150
Сонька!!!! ты прекрасно выглядишь... На фига тебе худеть...!
Мне кажеться ты просто выставляешь себя на показ что бы другие в ответах писали тебе что ты худая вот и все. .
ты для себя уяснила что ты толстая и все"! и что ты хочешь похудеть! ты хочешь что тут тебе писали что ты стройняшка. я конечно все понимаю но не надо реально заниматься глупостью в свои 12 лет! худей на столько сколько ты считаешь нужным вбей в поисковике в конце концов стантартный рост и вес для своего возраста и посмотри, нужно ли тебе худеть или нет..
ты для себя уяснила что ты толстая и все"! и что ты хочешь похудеть! ты хочешь что тут тебе писали что ты стройняшка. я конечно все понимаю но не надо реально заниматься глупостью в свои 12 лет! худей на столько сколько ты считаешь нужным вбей в поисковике в конце концов стантартный рост и вес для своего возраста и посмотри, нужно ли тебе худеть или нет..
Похожие вопросы
- Мне 12 лет, мой вес 57 кг, это нормально, и до какого веса нужно похудеть в идеале?
- Как похудеть в 10 лет на 6 кг. Мне 10 лет рост 147 вес 46-47 хочу весить 40 как лучше похудеть ?
- Нормально ли весить в 12 лет 54 кг. при росте 156 см.? ( Сестра просто уже весь мозг вынесла тем что она жирная)
- Мой рост 165, вес 45, я хочу весить 40кг, как мне похудеть?
- Как похудеть? Мне 12 лет а вес как у лошади!
- Привет все, мне 16 лет мой вес 120кг рост 192см хочу похудеть что посоветуйте???
- Какие подукты мне дадут похудет мне 12 лет мой вес 49 кг а я хочу похудеть на 19 кг помогите плиз
- Как мне сбросить 9 кг? Мне 12 лет, через месяц 13, рост 169, вес 56кг. Помогите сбросить вес плиз! И как можно быстрее!
- помогите похудеть, мне 15 лет мой вес 73,рост 154
- Мне 12 лет, мой вес составляет 61-62кг, а мой рост составляет173-175см) Нужно ли мне худеть? Если да, подскажите как)