Правда ли,что после 4-х часов голода желудок начинает переваривать сам себя?

нужно после 6 не есть да, но вот в 6 хорошо поужинать. Далее можно пить воду, если очень плохо - кефир 1%. В случаи если ничего даже не пить то да, последствия будут не хорошие, а так вы пьете жикость, желудочный сок разбавляете.

(от себя - спортом заниматься таки лучше чем диеты..)

да уже читала статью наоборот советуют на нчь поесть потому что от стресса еще больше выработка секр железой увеличивается сока жел - ного и лопаешь в 2 раза больше пищи чем положенно

питание неестественной пищей повреждает органы и снижает их способность к их нормальной работе и обмену веществ. Естественной пищей для человека являются фрукты и вода.

Слизистая оболочка желудка устойчива к действию соляной кислоты и пепсина. Эта устойчивость регулируется как местными, биохимическими процессами, так и нервной системой. При длительных стрессах, (у каждого- особого характера), +острая пища+особый вид бактерий типа Solanobacter (Если не ошибаюсь) начинаются изъязвления слизистой

Так что переварить он себя может только если вы поможете ему едой, нервничанием, ну с бактериями там отдельный разговор. В общем здоровый человеческий желудок себя не переварит пока будет нормально функционировать организм. И поверьте, это никак не 4 часа без пищи.

Подруга говорит глупости.

какая ересь

Ерунда на постном масле

вроде система не плохая, но по моему мнению есть 2 больших минуса:
1. 3-ёх разовое питание - если хотите худеть и держать себя в форме, то лучше есть чаще, но меньше (да и то, что до 12 можно есть все, как-то смущает... организм у всех разный, да и график тоже.. объедаться нельзя)
2. не есть после 6 - после 6 есть можно, главное, что именно кушать. вряд ли стакан кефира, немного нежирного творога или овощ/фрукт повредят.
я не верю, что желудок будет преваривать себя через 4 часа без пищи) ) но слышала, что прерыв между приемами пищи более 12 часов нехорошо)

ЧЕ за БРЕД?!

я не ем после 4 всегда, и всегда в форме, не болею не страдаю не чем. а наоборот всем советую, если не есть после 4 часов то желудок переваривает запасы жиров в организме и этим помагает держаться в форме и худеть.