Такое ощущение что оно наоборот откладывыается на боках
мне 13 лет
Коррекция веса
Как похудеть на сале? Я прочитал что можно уже ОЧЕНЬ МНОГО съел сырого сала жира... и не худею!
вчера прочитала диета "как похудеть на свиных ребрышках"
так вот:
НЕХЕР ЖРАТЬ И НЕ БУДЕТ БОКОВ
так вот:
НЕХЕР ЖРАТЬ И НЕ БУДЕТ БОКОВ
Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма. . .
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм.
На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.
Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.
Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.
Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.
Хохмач! Включи голову!
кто тебе такую ерунду сказал, а если скажут питайся только в макдональдсе то похудеешь, тоже пойдёшь жрать там? ? и как скачал человек выше постом, надо просто меньше жрать, и запишись в качалку в твоём возрасте самое то. жир пропадёт.
Сало надо есть с булкой. Особенно на ночь. И все это закусить огромной шоколадкой. (Иначе не похудеешь) Шоколад разрешено заменить 1 кг конфет
ахаха) ) прикол) ) знаешь почему ты не худеешь? По диете нужно было просто сало на кусок белого хлеба положить и полить кетчупом и майонезом. ах-да! ещё вспомнила что там упоминается что запивать это блюдо лучше всего Кока-колой или Пепси, так лучше усвоится и худеть будешь прямо на глазах! Главное не забудь перед сном поесть, это ускорит процесс похудения!
ааххаа.. . о божееее.. ребёнок, остановись пока не поздно
мальчик, ты дебил??? Просто я поверить не могу (если это не стёб канеш) что нормальный человек может поверить и пойти на это сознательно!! !
завтра же вставай утром и на пробежку, и ешь всё в 2 раза меньше - и никакое сало не останеться!
завтра же вставай утром и на пробежку, и ешь всё в 2 раза меньше - и никакое сало не останеться!
Похожие вопросы
- Как похудеть в ногах не занимаясь спортом,может кто какую диету посоветует,а то никак ноги не худеют!?
- Куда исчезает подкожный жир, когда человек худеет?
- Смогу ли я похудеть, если вчера ела один фрукты и овощи, сегодня куриную грудку (жареную) , а завтра хочу съесть сырую рыбу?
- Очень нужно похудеть на 15кг за 2 недели, а особенно волнуют проблемные места: руки, подмышки, живот. Подскажите, как худеть?
- Я очень сильно поправилась (ела очень много), а щас ем мало, но не худею (почему?
- Мама приготовила ЖАРЕНУЮ рыбу и заставляет меня съесть ее, хотя знает, что я худею.. . Не навредит ли мне эта рыбка?
- помогите хелп как похудеть 13 лет рост 163 вес 75 только не надо эту тягомотину что мне ещё рано худеть
- КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ, ПРИ ЭТОМ НЕ ЗАНИМАЯСЬ СПОРТОМ? ЧТО НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА ПИТАНИЯ? КАКИЕ ЕСТЬ ДИЕТЫ? КАК ХУДЕТЬ?
- Как похудеть, знакомая пьёт Герболайф, заметно похудела. Но я очень много слышала отрицательного про этот продукт. Совет
- хочу похудеть, подскажите рецептик, хотя на диету так сложно сесть, люблю съесть чего нибудь вкусненького.