Коррекция веса

Достало,куча комплексов,жирная,54разм одежд,ненавиж ся,начин худет,но люди так портят настроен,что ниче не хоч.Что дел?

Ты молодец, раз говоришь об этом, значит тебе не всё равно как ты выглядишь! Главное пойми--- ты это делаешь не для кого-то, а для себя самой. Перебори себя, все насмешки и иди к поставленной цели: шаг за шагом, ни в коем случае не худей быстро, а то потом все килограммы вернуться так-же быстро! Для начала откажись вообще от мучного, сладкого, копчённого. Закрой рот на замок после 6-ти вечера. Это-же так интересно, когда начинается борьба: кто кого. Ты-сильная или твоя слабость- сожрать ещё что-то! Только обязательно делай всё правильно: диеты к чёрту, от них толку никакого! Спорт и правильное питание. А что такое правильное----больше овощей, отказ от жирной пищи, белый хлеб для начала замени на чёрный. Главное всё в меру и не переедать никогда!
Ты увидишь, как твои килограммы уплывают.
Давай, держись и не падай духом, всё у тебя получится, главное- желание и сильная воля к победе!!!! Докажи самой себе, что ты сильная личность, тогда и другие посмотрят на тебя по другому.
Удачи!
Светик ))))))))))))))
Светик ))))))))))))))
6 864
Лучший ответ
вам надо начать не с похудения, а с себя
ДЕЛАЙ все для себя. Забей на всех, запишись например на йогу. спорт зал, сядь на диету. Полюби себя
Может, тебе поможет мой личный опыт?.. Однажды я похудела, и сама не заметила как! Просто на работе в обеденный перерыв ела только каши! Кроме манной, разумеется. Чаще всего ела овсянку и гречку. По вечерам у меня был обычный мой ужин, но без обжорства. Чтобы не объедаться, занимала себя тем, что общалась с подругами, читала или просто уходила из дома погулять. Через полгода вся одежда на мне болталась! Это при том, что в спортзал я не ходила и цели похудеть не ставила. Чудеса сотворили именно каши!
Ненавидите себя? Ведь это и есть повод, что бы похудеть. Возьмите себя в руки, докажите всем, что сможете, других советов вам никто и не даст. Тут надо разобраться именно с собой. Удачи.
NB
Natalia Balabon
5 239
не кушайте после 6,займитесь спортом и старайтесь правильно питаться, всё получится!!!
Наоборот, когда люди делают плохие замечения, наоборот стимул должен быть доказать людям, то что ты можешь быть стройной.. .
А вот способ, чтобы посомтреть фото худых девушек и наклеить на холодильник очень поможет, я вот себе на рабочий стол заставку с прессом идеальным поставила, теперь качаю пресс каждый день, стимул появился.
А чтобы быстрее похудеть в нашем городе есть клиника Борменталь называется, в вашем не знаю как!
Я тоже вся в комплексах /то же самое, даже круче/. А вот сегодня не ела с трех часов дня - и сижу голодная но радостная - переборола свои привычки! У нас получится - главное не потакать своим слабостям!
Знаете, НЕЛЬЗЯ судить о человеке по размеру его одежды. Все зависит от него, от его внутреннего восприятия. Если вы хотите занимаеться только саможалением и не признаетесь себе в этом, то вы - безнадежный случай. Но если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотете не только похудеть, но и стать красивой, вам в первую очередь нужно изменить отношение к людям и к себе. Да, вы можете не любить свое отражение в зеркале, только вот уважать себя обязаны. Раз вы - это вы, то вы достоины лучшего.
Первое - следите за тем что и сколько едите. Второе - займитесь спортом. Третье - начните следить за своей речью. Четвертое - изучите основные правила хорошего тона. Когда вы изменитесь внутренне, вы неосознано захотите выглядеть как настоящая женщина.
Помните, что вы достойны лучшего.
Ли
Лиана
120