как убрать бедра за 2 недели?может есть упражнения для быстрого результата?фото прилагаю :

для начала подойти ответственно найти силу воли и сжать ее в кулак! и не филонить!!!! можно через день делать в домашних условиях обвертывание, к примеру из голубой глины которая продается в аптеах и стоит не дорого и разводишь ее так чтобы хватило на те места где будет проходить процедура, разводишь до косистенции сметаны теплой водичкой и если нет алергии на эфирные масла цитрусов (апельсин, лимон, или грейпфрута... ) то пару капель можеш капнуть в глину, все перемешала, намазала, пищевой пленкой обвернула и 20 минут ходим а то и больше чувствуешь по ощущениям!! ! можно делать обвертывания с медом или массаж с медом отрывающими похлопывающими липкими движениями интенсивненько.... и конечно же приседание а так же лежа на боку поднимаем сначало одну ногу вытянутую вверх вниз и так же с другой!!!! можно в бане делать масаж бедер самой косточками пальцев согнув руку в кулак водить интенсивненько но только не со внутреней стороны бедра а с внешних!!!! ПОМЕНЬШЕ соленного сладкого и сдоы раз тебе нужно прям так две недели проержаться то думаю все получится при желании!!!!

отрезать электролобзиком

вы же родили недавно? хз, но у всех по разному это дело уходит. я тоже 2,5 месяца назад родила, тоже пырхаюсь, но пока сдвигов тю-тю. надеюсь, что процесс все же пойдет. удачи.

бодифлекс