Коррекция веса
При росте 185 см. Каков нормальный вес должен быть?
зависит от физического развития. у мужчин не менее 75-77кг, вроде. у женщин порядка 65 нижняя отметка. это вес для минимальной мышечной массы, и нормы жировой. и та, и другая дает вес. вопрос в том, какая :) поэтому ориентироваться стоит имхо только на минимальные значения (чтобы не доиграться и не нарушить здоровье) , ведь конституция у всех разная.
замерь обхват запястья и посчитай
http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm
http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm
Отними от своего роста цифру сто; вот и норма!
По идее минус 100. Но я при 190 вешу 80-и меня это сильно не напрягает...
кг 65 примерно.. плюс-минус
такой, при котором вам комфортно)
73 кг (вычитывай 12 с последний двух цифр. не катит при росте - 1 метр :))
65 кг это мало.
вот 70-ать нормально.
вот 70-ать нормально.
стандартно считается так: для мужчин - рост минус 100, для женщин - рост минус 110
Вобще-то здесь есть разница между мужским и женским телом. Девушка з "65 кг" явно хочет зделать из парня дистрофика.
По загольно принятой шкале мужчинам от роста нужно отнимать 100, девушкам - 110.
Т. е. Ваш рост 185см - 100 = 85кг ваш идеальный вес.
Но это всё не серйозно, так как у каждого разная структура костей. Можна взять двоих людей с одинаковым весом и ростом. Но один из них будет казаться полноватым, а другой наоборот худощавым.
По загольно принятой шкале мужчинам от роста нужно отнимать 100, девушкам - 110.
Т. е. Ваш рост 185см - 100 = 85кг ваш идеальный вес.
Но это всё не серйозно, так как у каждого разная структура костей. Можна взять двоих людей с одинаковым весом и ростом. Но один из них будет казаться полноватым, а другой наоборот худощавым.
от 75 до 120 кг
Похожие вопросы
- А для роста 195-200 какой нормальный вес должен быть
- Мой рост 156 см. Какой идеальный вес должен быть???
- Я парень . Мой рост 185 см . Мой вес 55 кг . Немогу прибавить весу .
- При росте 185 см какой вес должен быть? Говорят "недобор", а я даже на знаю сколько нужно веса на мой рост.
- Не как не могу набрать вес Как набрать вес мне 17 лет вешу 60 кг, рост 185 см?
- Рост 185 см вес 80. нужно скинуть 10 кг быстро. Подскажите как.
- Вес 92 килограмма при росте 185 сантиметров это ожирение какой степени? На сколько килограмм мне нужно худеть?
- Здравствуйте, мне 18 лет, вес 82 кг, рост 185 см. Стоит ли мне начать худеть или же норм?
- Нормальная ли диета для похудения в 18 лет? (вешу 100 кг, рост 185) см ниже
- Кто знает??? Мне 20 лет ...я не жената... рост у меня 167 см. Какой нормальный вес в моём возрасте???)))