Сильно оттёкшие ноги, что делать?

Тут явно есть проблемы со здоровьем, лучше всего обратиться к врачу.
Причиной, вызывающей отеки ног, могут быть различные заболевания: это и плоскостопие, и варикозное расширение вен, и нарушение сердечно-сосудистой деятельности или работы почек.
Есть конечно масса народных средств, упражнений и массаж, но лучше всё таки обратиться к врачу....

к врачу, необходимо узнать причину отёков.. причиной отёков может быть сердце, почки, побочка от лекарств

Утром тоже - к врачу. Если вчера ели арбуз, или принимали много жидкости, или слишком много ходили, стояли - мочегонку. Нанесите крем или гель Траксивазин, венатон или подобное. Может бессолевая диета помочь.

почки -к врачу

Давайте сначала уточним что такое отеки: если вы пальцем прижимаете кожу к передней поверхности большеберцовой кости и остаеться ямочка, то это оно ( в этом случаее или проявления сердечной недостаточности или варикоза или др.). Но не всегда - кроме гипотиреоза или лимфостаза и др.
Вопрос можно задать в раздел Консультации сайта Ирпенской больницы

питьевой режим соблюдать (1,5 литра жидкости любой в день) у Вас с почками проблемы есть ( это дело у специалиста лечить нужно) , если беременны тоже лучше к гинекологу обратиться за консультацией. Если все нормально то постарайтесь на ноч не пить много и соленого не есть, от него вода в организме задерживается

Для начала сходите проверьтесь!!!