Коррекция веса

Если я сегодня ела только фрукты - утром пол-яблока, банан, несколько слив, и вечером сливы. То я похудею?

МК
Мария К
1 737
Вопрос не в том, сколько ты сегодня съела, а в том - сколько вагонов угля ты сегодня разгрузила. Если хотя бы 1, то ты 100% похудеешь. Чтобы эффективно худеть, нужно не просто ничего не жрать, а эффективно тратить накопленную организмом энергию (жечь жир) , путем активной физической деятельности. Если съешь яблочко и сядешь на диван сериалы смотреть, то это не эффективно.
P.S. 15 штук - это не "несколько", а около килограмма.
Варвара Пименова
Варвара Пименова
5 974
Лучший ответ
похудеешь, только от такой диеты кожа может тонус потерять, будет дряблой и некрасивой. ешь все, только в меру
А потом опять наберёте, когда сливы кончатся))
Gita Lisianski
Gita Lisianski
7 953
ну жесткие диетывообще-то не так уж и полезны, особенно когда с них слазишь.. .
поэтому ешьте всего понемногу, но вставая из-за стола с чувством голода!
лучше кушать часто и по-малу, плюсом хорошо бы побольше двигаться.
да, и кстати, овощной рацион отражается на линии талии
ага, аж на 5 кило
Яна Кобзева
Яна Кобзева
4 892
конкретно за этот день--несколько сотен граммов точно потеряете.
конечно. можно и больше кушать фруктов.
Если каждый день, то точно
Sveta Syusina
Sveta Syusina
3 031
да, но главное фруктов передать нельзя.
Фруктоза (фруктовый сахар) , является самым сладким из природных сахаров, сладость её составляет 1,7 к сахару. Также калорийна как сахар, и поэтому её нельзя назвать диетическим продуктом. Мало того, ряд специалистов связывает эпидемию ожирения в США с употреблением фруктозы.
http://www.bessmertie.ru/stevia/index.php?id=8
ешь так минимум месяц. тогда кг. 5 скинешь но потом от 1 бутера наберёшь 5
врядли. потом сорвешься. плюс организм не получает должных в-в, которые есть в мясе, хлебе, овощах. надо есть все, но в меру.
Бэкхэм сейчас на диете сидит-правило пяти горстей. в день она ест пять раз все что угодно, но размером с горсть. вот)
Мария К Ну, а если горсть сливочного масла съесть? Или горсть сала?
вряд ли можно похудеть, если вечером есть фрукты. Фрукты - это углеводы, углеводы - энергия, а когда организму некуда девать энергию, он превращает ее в жир. Пусть утром будут фрукты, а вечером белки: нежирный творог, мясо, молоко в конце концов.
Мария К А от белков по вечерам нет энергии? И что, есть мясо перед сном и тогда похудеешь?
тут всего калорий 100-150 выйдет) конечно похудеете и очень хорошо) если неделю так попитаетесь)

Похожие вопросы