повысится ли у меня уровень мужских гормонов если я буду заниматься на тренажерах? я девушка

уровень тестостерона у женщин напрямую связан с уровнем инсулина. буквально, чем больше вы едите булок и шоколадок, тем выше уровень тестостерона. однако тестостерона у женщин сильно много не бывает и накачка мышц в основном идет за счет инсулина. уровень т. при занятиях в зале несколько упадет т. к. из-за нагрузки мышцы будут более активно его потреблять, но документально это подтвердить практически невозможно. главная ошибка, которую совершают женщины приходя в тр. зал такие: во чтобы то ни стало накачать ноги, этого делать не надо т. к. ноги и попу просто разнесет. бег и прочие аэробные нагрузки имеют смысл при незначительном превышении веса 3-7 кг, да и не бег т. к. простите оттягиваются сиськи. если вес больше, все это становится буквально тяжелой атлетикой. главные мышцы которые в итоге отвечают за вес, это пресс, мышцы спины и диафрагма. всем остальным мышцам можете уделять лишь бы было красиво. попу не надо качать никогда. иначе будет дженнифер лопес. если чего не понятно приходите к нам в зал покажу более наглядно.

Только от занятий - нет!

Вы должны быть предельно внимательны-при этом возможен рост волос на груди и спине...

Вот брееед!

нет.

Ага, и мужские гормоны повысятся, и кое что отрастет. И закончится все сменой пола.

Нет конечно :)
Только не жри химию, которая в спорт-барах и некоторых аптеках продаётся. Типа для мышечной массы и т. п.

главное чтобы не жрать всяких добавок

то же самое -- если монтировкой по голове ударить - шнурки развяжутся?