Здравствуйте! как потолстеть? Девушка. Рост 182 см, вес 63 кг. Как немного прибавить в весе?(

пироженки.... тортики....

Совершенно не нужно это делать

не надо.... оставь.. .
потом саму разнесет.. .

я тоже когда-то 62 кг (рост 180)
а потом после 30 как понесло.... уже 80... и не убирается...

Ваш вес в норме, ИМТ 19, на 1 больше, чем нижняя граница нормы, зачем вам толстеть? Сейчас про вас можно сказать "высокая хрупкая девушка", а если прибавить вес, скажем, до 70кг то будут уже говорить "гром баба - коня на скаку остановит", вам оно надо?

Возможно, вас не устраивает что-то в собственной фигуре - например, худые ноги или небольшие ягодицы. И вы думаете, что если добавить несколько кг, то проблема решится и эти кг отложаться как раз в нужых местах. Но это совершенно не так. Набранные килограммы всегда откладываются в самых неподходящих местах - например, в животе или боках или в виде "ушей" на беддрах, на внутренней стороне бедра. А чтобы обрести приятные глазу округлости нужно ставить себе целью не поправится, а накачать мышцы в проблемных местах. Т. е. - фитнес, упражнения, спорт.

тебе некуда толстеть!

забери у меня чуть чуть))))))))))

вес балерины, многие мечтают об этом! ! ну для обычного человека конечно мало! пересмотри свой рацион питания, добавь не много углеводов и других полезных продуктов которые может быть не ела что бы похудеть! ! а лучше нарастить мышечную ткань!

вам бы похудеть на кг 1-3

Не надо толстеть

Класс.. с таким ростом и с большой попой будешь))))))

Мне кажется не нужно ничего набирать, или худеть. Кости не торчат, жир не свисает, тогда все хорошо.

А чё ты такая высокая

если ешь углеводную пищу, но не толстеешь... значит, проблемы со здоровьем. сходи к эндокринологу, может с щитовидкой че-нить не то