А вредна ли?

Свекла + кефир быстро приведут фигуру в порядок.
Каждый день нужно выпивать 1,5 литра кефира и съедать до 1,5 килограмма свеклы. Желательно разделить эти продукты на 8 приемов.
Кефир нужно пить отдельно и через час следует кушать свеклу. Соблюдать эту диету нужно от 3 до 7 дней. Примерно за 7 дней можно скинуть до 7 килограмм. Свеклу лучше всего кушать в отварном виде, так она лучше усваивается.

В 100 г. сырой морковки содержится 33-35 ккал, а значит поправиться от нее невозможно. Кроме того, диеты с ее использованием мягко воспринимаются организмом из-за насыщенности продукта витаминами. Пищевые волокна моркови быстро насыщают — можно сытно перекусить низкокалорийным продуктом без риска переедания.

Жить вообще вредно.

Если Вам не надо сбрасывать много кг, то эти продукты очень полезны. А для диеты (крутой) морковь и свёкла не подходят.

Это продукты натуральные, поэтому вряд ли от них есть вред фигуре

польза большая... вреда нет. если о весе беспокоишься0то все зависит от калорий

морковь - витамин А крайне необходимый для оргинизма (вит А хорош для зрения (в частности для сумеречного) - для лучшего усвоения витамина морковь лучше употреблять либо с растит маслом, либо с майонезом. Кефир - бифидобактерии - восстанавливает микрофлору кишечника и как следствие улучшает иммунитет. Свекла так же содержит массу витаминов учавствующих и в обмене веществ, и в усвоении пищи, и в пищеварении и т. п. На вес они не влияют, т. е. вес от их употребления Не увеличиться

ДУмаю, что не повредят, а скорее помогут, ведь от них еще и понос может быть, тоесть, очищение и похудание. Особенно, если все вместе употреблять...

А Малышева сказала, что как раз то морковь и свекла способствуют набору веса, в них много сахаров, поэтому они и диабетикам не показаны.

Нет не вредны. Только полезны. А регулярное употребление ещё полезнее.

Авитаминоз