на какую диету сесть чтобы за 8 месяцев похудеть на 50 кг??

Не кушать после 6, убрать из рациона все сладкое, хлебное и жареное. Не нажираться! Кушать в маленькой тарелочке и маленькой ложечкой, так дольше есть будешь) Заниматься спортом. Хотя бы качать пресс))))

эт скока ты тогда буш весить то????

Получается в месяц терять где-то чуть больше 6-ти кг, в принципе это реально, только это уже не диета будет, а пересмотр образа жизни и питания. Конкретнее-какой вес, рост, возраст сейчас?

см как это сделала я:
http://www.galya.ru/cat_page.php?dlimit=...
или
"мои планы на стройную жизнь" - на сайте
http://www.liveinternet.ru/users/3546644... (ник аксюня, аватар - девушка в красном (в разделе - "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА" - подразел " как я стройнею! ")

ешь все, но до 16.00 а потом тока воду

у меня вес был 95,8 (я весила год назад 70) но так как 2 недели худела ..месяц плотно кушала и так целый год. . то мой вес увеличелся на много. взяла себя в руки и села на диету первые дни ела что обычно кушаем.. но после 6 ни-ни. и вот дня села на диету в день 2 яйца и 2 апельсина.. . это включая с теми днями что после 6 не ела. = целая неделя. . сегодня встала на весы минут 4,700 кг. это без физ. нагрузок. (но я за эту недели 2 дня подряд заставила себя ходит 10000 тысяч шагов) сейчас 91,1 желаю.. удачи!

я кефир пил 2 недели с сушками похудел на 5 кг после отравления чипсами желудок остановился

для начала отказаться от сахара. белого хлеба, больше гулять. если вес большой, то уходить будет быстро, всю жизнь пила чай с 3 ложками сахара. отказалась от него. при этом ела все что хотела. в итоге за месяц -10 кг. а дальше организм сам перенастраивается на полезную еду. ни сладкого, ни колбасы, пельменей и пр. уже и не захочется. самое трудное врнмя=это первые три дня любой диеты (ограничение) дальше будет намного легче, даже бегать захочется) УДАЧИ)

Только спорт девочка и минимум год ежедневных тренировок. Иначе голодовками ты превратишься в больное аамебоподобное существо с растяжками и отвисшей кожей. Я видела таких, поверь...

да по ходу на ту, что зовется НЕ ЖРАТЬ. Но что-то она больно жестокая