приветик. подскажите какую-нибудь ооочень действенную диету. мне за 2 недели нужно похудеть на 10 кг. что мне нужно для.

Если действительно выдержите такой темп, без вреда для здоровья, то похудеть сможете, но не на 10 кг, как хочется, а примерно на 3-5 кг. А на 10 кг за такое время можно похудеть лишь при полном отказе от пищи. По себе знаю - голодал по Брэггу и за 14 дней похудел на 9 кг, без всякого спорта, но в остальном ведя обычный для себя образ жизни.

Все диеты одинаковы, это известно всем.

Нет не похудеете.. потому что сидя на диете вес начинает сходить только на второй неделе.. и то максимум на 300-500 грамм.. здесь и пол- года маловато будет..

фрукты и вода и больше ничего ))))

греча сваренная на воде, без соли, сахара, масла. можно есть сколько угодно и даже на ночь. всё равно на 3-й день уже видеть её не сможешь) ) тут нужна сила воли! и витамины пить, конечно.
за 2 недели 10 кг уйдут без всяких прыгалок по 500 раз в день!

максимум на пару кг

Диета не ешь хлеб, сахар, ограничь соль, не ешь после 6. Удачи тебе!

сахар и соль, ну и мучное в мусорное ведро.

хирургически

а на диетах и спорте ты может и похудеешь если будешь весь день спортом заниматься и яблочки только кушать, но как только начнешь нормально есть вес вернется очень быстро, и может вернутся даже больше+начнутся проблемы со здоровьем

Угробите только свое здоровье за такой срок. 10, минимум без вреда, можно за пару месяцев сбросить.

похудеть можно, но быстрый сброс веса очень вреден и быстро наберётся вновь.. нужно худеть постепенно

Кремлевская диета сама на ней сижу за 2 дня 1 с лишним кг