Как сбросить пару килло перед встречей важной? Голодать не могу (Гастрит) Физ. упр. делаю ежедневно!

Если до встречи есть хотя бы неделя, не ешьте соли - вообще, ни с чем!! ! И исключите быстрые углеводы - белый хлеб, рис, морковь, картошку и свеклу. Ну, про сладости и выпечку говорить не надо, сами знаете. Будете приятно удивлены.
Источник: сама болею, сама худею.
P.S.Чуть не забыла, манку тоже нельзя! Всё остальное по Вашей диете кушайте смело. Мне давали эти рекомендации очень хорошие гастероэнтерологи, лишнее действительно уходит.

Вам кило сбросить нужно или выглядеть нормально? Если кило, сделайте клизму, сбросите немного. А если выглядеть хотите нормально, то тренируйтесь дальше, быстро не получится.

Пару килограмм - ничего не решают в любой встрече! Они для взгляда НЕ заметны!

Будь сама собой, не парься...

Главнее всего в этой жизни здоровье... так что не парься... не будет здоровья - никому ты не нужна будешь...

Посрать надо - сначала утром, потом днём, а затем - вечером....

голодание, это идиотизм... .

вообще, не только при Вашем случае.. .
пейте протеин без жира (Десерт от фирмы ВСН) на обезжиренном молоке...

солнышко полистай мед литературу что такое гастрит? спроси как от него избавится иначе перейдёт в язву и так далее тебе прежде об этом надо думать а голод тебе как раз и поможет и поднятия твоего имунитета .

Не знаю сколько у тебя времени, но за месяц можно скинуть до 10 кг излишков.. . Сама пробовала (тоже с гастритом) , пи этом и здоровье поправила. Ешь не доваренную гречку без соли и вообще без ничего, запивай кефиром, яблоки (только не кислые) , зелень без добавок, забудь все растворимые продукты и вообще всю химию. Ничего жирного, сладкого (кроме чая) и главное не большими порциями. Ужин должен быть не позднее 6ч. Если есть вопросы пиши.

пить мочегоное

перестань жрать апельсины.
Что за встреча такая важная что насилуешь свой организм? кому надо тот поймет твой лишний килограмм или два. Парься по поводу гастрита который может в язву перейти при диетах.
А это уже мать страшнее чем лишних 2 кило .

Поешь дня три гречку на воде без соли и прочих приправ, если совсем туго на такой еде, то можно к этому включить 1 литр обезжиренного кефира! Желаю удачи!

Бегайте по возможности хотябы па пол часа!
Спорт это лучшая диета

Какая ты красивая на фото =3

Сумки дома оставь а вообще сексом надо заниматься

с помощью велнес от Орифлейм.