можно ли похудеть если в 6-00 - кофе в 10-00 йогурт в 17-00 зеленый чай,за недельку сколька можно скинуть

судя по фото, вам вобще худеть не надо. Все и так в норме. Хорошенькая такая!

Да не надо этого делать, чем больше тем лучше, да и кости эти надоели всем....

http://www.missfit.ru/diet/protasov/ Это даже не диета, а правильное питание!! !Никакого вреда для организма.

голодовка - самый тупой способ похудеть, потому что организм из-за недостаточности будет всё переводить в жиры)

Не сбросить, а копыта отбросить. Где вы взяли такую тупую диету? Любая диета должа быть достаточно калорийной, чтобы организм мог функционировать. К тому же кофе ничего общего со здоровой пищей не имеет.

Да почему большинство худеющих думает, что чем реже ешь - тем лучше? Когда худеете, перерыв между приемами пищи должен быть не более трех часов, иначе все в жиры откладываться начнет.. . Так что одним йогуртом в десять утра вы вряд ли отделаетесь. А жидкость приемом пищи не считается.

худеть курящему это бред, посадишь сердце а потом наберешь ещё больше веса

Минимум веса, максимум здоровья!!!!

за неделю можно не сбросить, а сдохнуть скорее

На такой диете можно легко заработать обезвоживание, гипоксию мозга и гастрит. Но скорее всего до этого не дойдет, потому что не выдержишь и обожрешься! )
Хочешь срочно схуднуть? Тогда убери из рациона соленое, сладкое, мучное и жирное. Ешь малюсенькими порциями 4-6 раз в день. Надо еще быстрее? Тогда оставь себе нежирное мясо и рыбу, обезжиреный творог и кефир, немного зеленых овощей, яичные белки и куриные грудки. Все вареное и не соленое. Ешь по 150 гр каждые три часа. Еще быстрее? Добавь к этому пару часовых аэробных тренировок в день. И если выдержишь, то обязательно похудеешь!! ! Без шуток! Только оно тебе надо?

зачем голодать? рациональное питание и спорт - лучше! просто должно быть все в меру, в плане еды! побольше фруктов, овощей, поменьше сладкого!