как за месяц похудеть кг на 5? физ нагрузки не предлагать.спасибо

http://www.missfit.ru/diet/protasov/ Это даже не диета, а правильное питание!! !Никакого вреда для организма. Еще хорошо БОДИФЛЕКС!! !

диету, тоже не предлагать?
Самое простое - сдвинуть стрелку весов на 5 кг.

ультразвуковая кавитация

Похудеть без физических нагрузок могут помочь программы "Легкий способ похудеть без диет: капсулы для похудения препарата «Вирта РОМОН» " или "Быстро похудеть на 10 кг. Разгрузочные дни, применение капсул и препаратов для похудения", приведенные на сайте Сброс веса. ру. Эффективность этих и других программ заключается в том, что важно не только сбросить вес, но и удерживать его на новом (заданом) уровне, т. е. программы помогают изменить привычку по отношению к еде.

Нужно пить зеленый чай и пареные овощив малом кол-ве. С этой диетой похудеть на 5кг можно за 1 недлю

Попробуйте водную диету.

не кушать после 18.00, вообще не кушать после 18.00
и в течении дня есть не так, как будто это ваша последняя еда. и вообще побольше в рацион травы, поменьше хлеба и майонеза. про тортики и булочки вообще забыть, как факт.
физнагрузки все-таки надо. хотя бы по лесенке подняться, присесть пару раз. пройтись.. .
а вообще надо поменять мировоззрение. не на месяц, а вообще.

Самое лучшее что только есть для ленивых и желающих похудеть это:
корень имбиря + хорошая долька лимона + пол чайной ложки карицы!! !
Это конечно на любителя, но самый эфективный способ, можно конечно добавить и зубок частныка но это также на любителя (но на скольно я знаю с честноком эфект сильнее)! ! Удачи тебе!!!

Продержала две недели поста на спор. Похудела на 10кг. После поста медленно перешла на кашу, затем на жидкие супчики, затем на салаты. И сейчас у меня вес 55 кг, была 69. Вечерами не ем. Держу этот вес год, с небольшими коллебаниями то вверх то вниз. Один раз в неделю голодаю. Вообщем спор помог. Смотрите сами, что сможет вас поддтолкнуть на победы!