как "убить" аппетит

ЭКА, клен (вообще-то запрещен...) , DREN (в спортпитании жиросжигатель) , ну на крайняк можно линдаксу15 редуксин15 ( в аптеке) , но первое сильнее.

*Выпей маленькими глоточками стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.
*Свежезаваренный чёрный чай с листиками мяты быстро снимает чувство голода. Вместо мяты можно грызть яблочные косточки – эффект тот же!
*Заглушить аппетит способен рефлекторный массаж: закрой глаза и, слегка надавливая, «пройдись» пальцами по векам.
*Этой же цели помогут достичь ароматы ванили и мандарина (и апельсина) .
*Чтобы отвлечь голову от еды разгадывайте кроссворды, судоку, почитайте книжки, или помойте пол во всей квартире)) )
*Занимайтесь спортом. Спортивные упражнения – такие как бег, езда на велосипеде, быстрая ходьба и другие – способствуют возникновению в мозгу тех же биохимических процессов, что и при поедании любимых продуктов. А это снижает зависимость от них.

Съешьте яблоко, от него не толстеют и есть после не хочется.

Питье воды перед едой помогает. но на самом деле не стоит убивать аппетит. Хочется - ешьте, но не так как обычно. Очень хорошо помогает дробное питание, при котором вы сыты но худеете. Показано даже больным и главное - аппетит не придется убивать.

скушать что-нить

поесть пойти

купить очень красивое платье на 2 размера меньше и пытаться одеть, сразу аппетит пропадет

Полнота, излишек веса, ожирение

1. Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.
2. полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
3. полнота – это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться
4. нет любви и удовлетворения в отношениях – тогда стараются получить удовлетворение хотя бы от еды
5. скрытый гнев и нежелание прощать - полные люди очень обидчивы. Обиды способствуют накоплению жировых отложений
6. как только женщина забеременела, ее мать постоянно внушала ей: «Если хочешь, чтобы твой ребенок был здоров, ешь как следует»
7. с помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка – заполнение эмоциональной пустоты. Это может означать быть связанным с людьми, быть любимым и ценимым. Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но организм постоянно требует новых и новых порций

Чаем

2 варианта либо вы мало или вообще не пьете чистую воду, либо организму витаминов не хватает!!!! хочешь есть- пей воду, если через 20-30 минут голод не прошел кушай. или пропей курс витаминов.

зелёный чай, кофе с клетчаткой.

у меня брат перед едой пьет воды, худющий)
попробуй

цефамадар наберите в яндексе. мне лично помог.

лечь спать-лучшее средство и лекарство))))

Диетологи рекомендуют приготовить специальный настой: берем 5 зубчиков чеснока на 1 литр, давим его и заливаем теплой водой. Оставляем в покое на два дня, а потом каждый вечер выпиваем одну чайную ложку. Говорят, помогает, сама не пробовала, поэтому не могу утверждать точно.

сибутрамин в таблетках!