Коррекция веса
Чем можно убить аппетит? Чтобы после 6-ти вечера не хотелось есть?!!!Ваши проверенные средства?
А кто вам сказал, что надо обязательно не есть после 6?:) Слегка перекусить можно и за 2 часа до сна, БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ (проверено на себе) , просто скушайте что-нибудь легкое: овощной салат, стакан кефира с кусочком черного хлеба или что-то в этом роде. А голодать с 6 вечера до самого утра вредно, у вас будет застой желчи...
интересно вы начитались миримановой или так просто решили не есть после 6? не играет роли когда вы едите. играет роль только количество углеводов съеденных за день
Жаконя))) Томпакаева
На своем опыте. Даже не знаю кто это такая - Мириманова.
Однажды держала себя в руках и не ела вечером. И правда похудела. А сейчас опять разъелась...
Однажды держала себя в руках и не ела вечером. И правда похудела. А сейчас опять разъелась...
Пониманием того что это вам не нужно, вредно лишнее.
Если уж совсем не в моготу, обезжиреный кефир.
Продержитесь так месяца два, там организм привыкнет.
Если уж совсем не в моготу, обезжиреный кефир.
Продержитесь так месяца два, там организм привыкнет.
Алевтина Танаева
94 211
поход на 500руб в одно лицо в макдональдс да и брать лучше крупные бутерброды вроде бик мака! )
Динара Изтилеуова
52 970
едой
Практика, только практика ) Любой фрукт (кроме бананов) , кефир, ряженку, натуральный йогурт )
Ася ...
6 412
Вода и самая невкусная еда!
Ирина Дубовик
3 838
Я пью чай без сахара, иногда кефир. Привыкла уже. Не тянет кушать. И худею, худею
Ксения Сюнина
3 439
Пустой холодильник
Я обычно пью немного кипяченой воды ( негорячей).
Анна Лопатина
1 142
тертый огурец с зеленью и кефиром... .
Елена Максимова
посмотрите передачу в инете"семейный размер"
Не есть после 6 нельзя и невозможно. Потому что если вы работаете, то едите последний раз в обед, где-то в час, правильно? И это получается последняя еда до утра? Если вы и не сдохнете после такой диеты, то в жизни вашей уж точно не будет никаких радостей. И стоит ли жить тогда? Кушайте нежирную пищу, без хлеба и картофеля и все у вас получится.
Чай с медом и чем-то себя займите.
фрукты (яблоки хорошо помогают) , морковка, пить кефирчик, ряженку
Елена Максимова
не в коем случае не фрукты!!!
КЛЯПОМ (шутка) ,а так отрубями.
Ужин по модели тарелки! Половину тарелки (небольшой! ) овощи в любом виде, кроме жареных, вторая половина делится еще пополам . В одной части мясо, рыба или птица (вареные, на пару и т. д.), в другой сложные углеводы ( бурый рис, чечевица, пшено, греча) . Такой тарелочкой можем питаться без ущерба для фигурки за пару часов до сна!!!! ПРОВЕРено!!!! Журнал "Худеем правильно".
Надежда Иващенко
129
Динара Изтилеуова
ага ну да есть прям нормальный способ сбросить и потом уже хоть че жрать и сколько и не толстеть матерью клянусь!
Похожие вопросы
- что лучше МАЛЕНЬКАЯ РАЗГРУЗКА,В ВИДЕ ГОЛОДОВКИ ИЛИ ЕСТЬ ,-НО ТОЛЬКО ДО 6-ТИ...ВЕЧЕРА??
- Подскажите что снижает аппетит. кроме лекарств чудодейственных? по вечерам есть хочется не могу остановиться
- если не есть после 6-ти вечера реально ли похудеть?
- Вопрос для тех, кто не ест после 6-ти вечера. Скажите пожалуйста, какой у вас распорядок дня, что едите на завтрак?
- Почему после 6-ти вечера желательно не кушать, а употреблять напитки? И действительно это помогает? Но в чем?
- Реально ли скинуть 5 кг веса за месяц, если не кушать после 6-ти вечера, а в остальное время обходиться без сладкого?
- если не кушать после 6-ти вечера можно похудеть?
- я тут неделю не ем после 6-ти ...а вчера заметила что вечером голода небыло ...может снизить до 5-ти вечера ?
- Как убить аппетит? Как убить аппетит?
- Очень хочется кушать...А я худею...Как "убить" аппетит?
А днем хоть съеденные калории тратишь худо-бедно.
Удачи вам:)