Как убить аппетит?

Возможно, вам поможет Флуоксетин, но это рецептурный препарат и назначить его может только врач

есть дыхательная методика, можно пить хром, есть продукты содержащие много клетчатки

пить зеленый чай или почистить зубы) посмотреть на стройных людей.... посмотреть в зеркало, взвеситься) посмотреть на свой живот.... вспомнить о тех моделях и на себя))) ) реально действует) и напомнить себе, что вкусная ела лишь пару секунд во рту, а фигура 24 часа в сутки с вами)))))) ) и задать себевопрос, что вы любите себя или куцшать.. кажется, ответ однозначный ))) соберите волю в кулак, у вас все получится, удачи!)

попробуйте чаще употреблять имбирь в любом виде

Разгрузиться два дня на воде потом меньше станете есть.

Нужно попить простого зеленого чаю, именно ЗЕЛЕНОГО. Постараться лечь спать, когда встанешь голод наооборот поглатит чай и все будет хорошо. Желудок чувствует насыщение, а так не голодай- это не к чему. Просто ночью, после 6 вечера не кушай. Овощи ешь.

Зеленый чай пейте сколько сможете, он хорошо отбивает аппетит.

Мне помогает мой способ - ужинаю часов в 7, потом сразу чищу зубы и уже не засоряю ничем, могу попить зеленого чая...

Перед приемом пищи выпейте немного воды или сока, они помогут утолить голод. Возрастанию аппетита содействует кофе, поэтому если хотите похудеть, лучше снизить его употребление до двух чашек в день, без сахара. Чеснок - главный враг аппетита. Пусть Вас не страшит его запах. Можно просто проглотить один зубчик чеснока в день. Он убьет все болезнетворные микробы и уменьшит аппетит. Ешьте каждый день яблоки, вместе с зернышками, которые в них содержатся. В зернышках яблок много йода, который замедляет позывы к еде.

Помню в аптеке продавалась целлюлоза, она набивает желудок и дает ощущение сытости.