как вы думаете, такой метод поможет похудеть? внутри!

возможно... и пить по-больше воды!

типа поля брегга
двухразовое питание

Гастрит гарантирован.
Лучше больше есть утром, меньше в обед, и немного на ужин. Суворов был чертовски прав.

Почитайте книгу АЛЛЕН КАРР Как похудеть. почитайте здесь

Бред. Советую перейти на правильное питание (5-6 раз в день) , а еще будете намного лучше себя чувствовать, если не будете мешать, например, как в столовой, гарнир с чем-то мясным. Перевариваться будет все равно либо белок, либо углеводы. Углеводы переварятся, а мясо будет гнить. Лучше есть отдельно. Мясо я бы вообще есть не советовал. Уже все об этом твердят. Духовное самосовершенствование и развитие тела и здоровья начинается с вегетарианства.
Вместо мяса можно есть фасоль, творог, кефир, орехи грецкие. В орехах и фасоли, например, белка ещё больше и переваривается он не 6 часов, а намного быстрее. Белок вам вообще нужен, потому как вам придется записаться на фитнесс и дать понять организму, что недостаток калорий он будет забирать из жира, а не из мышц, как это происходит в обычной жизни. Белок, съеденный вами ранее, будет строить мышцы, и получится худение.
Вообщем, все дело в гармонии себя с окружающим миром. И для этого совсем не нужно пожирать тонны убитых животных, читать глупые интернеты и искать там диеты. Надо просто открыть глаза. Удачи.