Помогите похудеть с 68 кг до 55. Рост 170. жду эффективных и краткосрочных методов!!!!

Попробуйте систему -60, на ней реально тетки худеют и даже бабки 55-60 лет, сами понимаете, в таком возрасте уже трудно избавляться от лишнего веса. А они худеют, молодушками сразу себя чувствуют)
Ещё не плохая есть диета "Английская" -20-22 дня, в ней чередуются 2 дня белковые-2 дня овощные. Эффективная.
Ну, и на крайний случай, всем известная кремлевская или безуглеводная.

Французы говорят так: "Хочешь похудеть - влюбись! " ;))

система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

ну и зачем тебе? ветром унесёт

бегайте утром. или дома утеплитесь и прыгайте со скакалкой. ешьте больше сельдерея, ананасов. грейпфрутов. не есть сладкого, мучного, картошки. быстро убрать объемы мне помогает массаж с медом (знаете. как его делать?)

Скотч! Шутка. Хочется кушать-пей тёплую воду! А ещё лучше стол. ложка мелкосмолотого овса (без шелухи) на стакан кипятка, заварить и пить. Очень полезно, не вкусно правда, но дня три спокойно. Вместо всей еды!

делай как я

ненадо вам худеть. мне бы ваш вес и не думала бы худеть.

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-fcv.com Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-fcv.com рекомендую этот способ!