Как похудеть на 20 кг за 3 месяца, если возможно скиньте рацион питания? ОЧЕНЬ НУЖНО!!!!

«Добрый день! После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. . Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить. Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
(Если Вам нужны личные рекомендации пишите отвечу на все вопросы)
С ув. Свинцицкая. Е. О»

садись перед зеркалом голая и ешь, если сможешь. только голоданием столько можно скинуть. но это не здоровая фигня. худеть нужно потихоньку, а так можно очень здоровью навредить

Не смеши народ! За 20 лет я поправилась на 4-5 кг и больше никак хоть тресни! Живи как есть и радуйся!

Посмотрите здесь, как худеть.

Я бы подумала прежде чем так резко худеть. Что будет С Вашей кожей при таком резком похудении?

если хочешь похудеть то лучше делай это медленно
на 20 кг за три месяца можно. голодовками но потом кожа будет до пола висеть, нельзя так резко
лучше просто пересмотри взгляды на питание
мучное жирное и прочее исключи, сама знаешь)

на сайте ех есть худеем с Мариной Корпан, Бодифлекс с Мариной Корпан, оксисайз с Мариной Корпан. Займитесь и делайте в 2 раза чаще- худеете на глазах, при условии что после 5 не ешьте. Иначе чуть медленнее худеете .

Я занимаюсь по диску "как достичь совершенства" 2 недели -5кг тяжело но результат радует.

Если сильно нужно и не бздишь - принимай Лиду. На себе проверил, и ничего страшного - живой. Сибутрамин рулит.