кто делал разгрузочные дни на зеленом чае с молоком? действенно ли это?

Зеленый чай с молоком считается низкокалорийным напитком, благодаря чему не вредит фигуре и может использоваться при диете

·Бодрит, как любой зеленый чай

·Бытует мнение, что благодаря зеленому чаю лучше усваиваются полезные вещества, содержащиеся в молоке

·Молоко снижает действие кофеина на организм

·Такой чай полезен для зубов

·Он также ускоряет метаболизм

·Полезен при простуде, так как облегчает кашель и уменьшает боль в горле.

от молока живот появится...

А разгрузочные дни плохо сказываются на организме, поэтому лучше на них не идти.

лучше на воде

Нет, но собираюсь!!!!

Поможет, если аккуратно питаться в течении недели до и после разгрузочного дня. Вообще чтобы похудеть на диеты садиться бесполезно. Точно знаю сидела наверное на всех) Надо просто чтоб правильное питание стало образом жизни. Говорю по своему опыту тк вес сбрасывала капитально 3 раза (после беременностей) по 15-25 кг. Потом вес все время скакал туда-сюда и стал приходить в норму только тогда, когда я отказалась от чая-кофе с сахаром, перестала лопать после 18:00(ну или когда чадо ложилось после 3хночи то после 20:00,главное за 5 часов до сна) и все сладости перенесла на первую половину дня и перестала сочетать мясные блюда с гарнирами (кушать их надо раздельно) . Сейчас вес только уходит (уже по чуть-чуть) до стандарта (рост минус 110) осталось 1,5 кг, но я планирую сбросит побольше. Если с весом совсем беда, то вспомните про физ упражнения! Обруч, поднятие ног и попы в лежачем положении. Все "упражнения лентяйки", которые делаются не вставая с дивана, делайте хотябы минут по 10,но ежедневно, можно в постели перед сном, можно на диване перед телеком.

За день -1-2 кг

Я сидела в это воскресенье. Результат -2кг!

Очень эффективно. Молокочай называется. Но уходит в основном вода. Если делать хотябы 2-3 раза в неделю такие дни, то результат будет хороший. )))

Я делала, оказался бред полный ((