подскажите как похудеть, уже не могу смотреть на себя ни че не помогает! после ести я не могу чтоб не поесть работою !

Для того, чтобы похудеть!! ! Надо прежде всего быть очень спокойной, уравновешанной, соблюдать режим не только питания, но и сна; + к этому рекомендую вит. А и вит. С, то есть фрукты + бассенйн, хотя бы раз в неделю и бег труссцой3 раза в неделю! Не забывайте :НЕ НЕРВНИЧАТЬ И ХОРОШО СПАТЬ, СОБЛЮДАЯ РЕЖИМ!! ! Желаю удачи!

Значит тебе на роду написанно быть прожорливой
толстушкой.
Моя племянница такая была и говорила:
"Буду есть, пока лопну"...
Смотри не лопни ты!! !
Она взяла себя в руки и перестала жрать...

Бодифлексом займитесь! Отличный результат и времени много не требует. Успехов!

Для начала не плохо было бы научиться печатать вопросы.

Вес наберается не от того что много ешь. Напр. я ем много (очень много) . Он набирается от того что сидишь много при этом (или лежишь) . Так что иди в спортзал (можно особо не усердствовать над тяжестями) и ---БЕГ--- много БЕГА (ну или велотренажер хотя бы) . И потихоньку (по килограммчику) сбрасывай себе на ЗДОРОВЬЕ!!!

Свекла помогает похудению.

займись спортом не ешь после шести

Полюби себя! Надо приобрести навык психологической самозащиты, учимся стоять за себя-вместе с этим уходит лишний вес. Нужно побороть страх перед жизнью и людьми. быть обиженным, униженным, оскорблённым, так же может быть следствием скрытого гнева на тех, кто отверг, не дал эмоционального тепла и заботы. Причину знаешь только ты. Чтобы избавиться от страха нужно переходить в режим доверия к миру жизни. Лучше признать в себе строаз, посмотреть ему в лицо. Сохраняя ощущение своего внутреннего "я" представьте, что будет, если случится, то чего боитесь, сохраняя своё "я". Мысленно проийдите через страх, чтобы страх вас не разрушил.

Прочитай статью "Новый год - мечты сбываются! " Там много отзывов по Фитогелям при помощи которых можно похудеть. сайт http:// www.gloryon.com если заинтересует это предложение - сообщи. Эффект 100%

ешь семечки шоколад и все что перебивает аппетит