Как похудеть, чтобы не исчезла грудь?

Во-первых, если худеть медленно, то можно минимизировать последствия.
Во-первых, разберемся, почему грудь худеет быстрее, чем бедра?
Потому, что она хоть и состоит из жира, но жир этот функциональный, а не комками, как целлюлит. Следовательно, там кровообращение очень хорошее, потому он в первую очередь и используется организмом. Замечали, что даже в бане "целлюлитные" места плохо прогреваются? Это потому, что кровообращение плохое.
Значит, для того, чтобы использовался жир с бедер, надо улучшить кровообращение в бедрах. Это можно сделать массажем (самомассаж тоже подойдет) . Хорошо улучшится кровообращение, если смазывать бедра любым противоцеллюлитным кремом, обладающим согревающим эффектом. Можно даже финалгоном мазать, если сможете выдержать :) .
И, конечно, ходить-ходить-ходить и еще раз ходить! Во-первых, работает самая большая мышца организма (значит жира больше сожжете) , во-вторых, похудение будет идти не за счет мышечной массы, в -третьих, "привлечете внимание" организма именно к проблемной зоне.
Ну, а грудь как раз во время физ. процедур лучше не согревать, . а держать по возможности в прохладе (маечки-кофточки полегче надевать) . Плюс поделать обертывания с холодной водой с морской солью. Ну и, как тут уже написали, физические (силовые) упражнения для грудной мышцы, которые помогут приподнять грудь.

При похудении первое что худеет, это лицо и грудь.

вообщето вы худеть на что собираетесь? они обозначатся

ни как! не верь!
другое дело не похудеть радикально а подкачать части тела и умерить гормоны!
А так просто ни как! не верь!
100 пудово!

как бы этого не хотелось но она "уходит" гадина такая, вот мужу и говорю выбирай или грудь или кости....

В груди нет мышц только жировая ткань. Так что по любому уменьшаться в размерах. Можно только за счет грудных мышц их приподнять слеганца

В мечтах если только ;)
Смиритесь, это физиология, против неё не попрёшь))

Ешь капусту, вставай на лыжи =)

Так невозможно.
Так что выбирай....

силикон тебе в помощь

при общем поухдение худеет все
свыкнитесь)
единственное что вы можете, это качать мыщцы груди.. тогда она подтянется и будте внешне больше, за счет мыщц

Надо качать мышцы в том месте где нужно худеть.

так дорогая, не бывает