Почему во всех книгах про похудение написано...Вн.

На самом деле -это правильно.
Ведь мысль материальна, если вы будите думать, что вы красива, любима и т. д., то и люди окружающие вас будут так думать.
Что в итоге: Вы верите в себя и добиваетесь того, чего желали.

Эм.. не совсем так. Просто правда нужно полюбить себя. Тело и организм чувствуют когда их ненавидят. Перед своим грандиозным похудением (минус 35 кг за 6 мес. ) я стоя перед зеркалом сказала себе. что не могу позволить себе себя так запускать и если я сама себе безразлична.. то кому тогда я нужна?? я решила что любовь к себе проявляется в заботе. Правильное питание. разумное отношение ко всему. подвижный образ жизни. вот что меняет человека...

Именно полюбить себя нужно.
Тогда вы перестанете есть на ночь, объедаться сверх меры, следить за собой,
поменяете обрах жизни, нагрузите себя физически ...
Вам никто не врёт.
Понять это нужно.

а помоему надо просто взять и выкинуть на помойку все эти книжки
и просто напросто ограничить свой рацион питания + больше двигаться

и вообще если ваш вес в пределах медициснкой нормы - то не нужно себе придумывать лишние проблемы с "лишним" весом

Может люди, которые посмотрят на себя с другой стороны полюбят себя, будут уверены в себе и вовсе передумают худеть?))

потому что надо верить тому что пишут