Посоветуйте пожалуйста хорошие книги о похудении, именно психология

Судя по тому что вы пишите, у вас имеются признаки депрессии, что характерно при голодании. Падение настроения бывает, при нехватке углеводов. Старайтесь худеть не так резко.
Что касается книг, просто забейте на них. Основная причина похудения - потреблять меньше калорий, чем тратить их.
Да психологическая помощь порой необходима. Она помогает разобраться в первоначальных причинах переедания. Но без опытного психотерапевта это пальцев в небо.
Что касается постоянного голода - это нервные импульсы от большего желудка (наследство прошлой жизни, когда переедали) дают сигнал в мозг, что он пустой. Поэтому часто прописывают Средиземноморскую диету, т. к. она содержит большое количество различных салатов, трав - клетчатка, которая попадая в ЖКТ дает доп. объем.
Когда у меня были приступы от жирной еды я очень резко перестал её потреблять, т. к. на подкорке выработалось "очень жирное - сильно тошнит, больница". Возможно вам тоже нужно в голове уловить такую связь и это поможет себя лучше контролировать.

Напишите, что именно вы едите. Это, блин, важно.
Именно книгу? Тогда Ярослав Брин "меняю жир на силу воли". Это бесплатно, есть в интернете.

Кстати, а ДЛЯ ЧЕГО вы хотите похудеть? Напишите на бумаге список ВЕСКИХ причин.

Тебе не книжки читать, а к врачу идти

При росте 170см вес 73кг здоровый и худеть вам не нужно.

никак не справилась. жру всё что на глаза попадается